Life
Περπάτησε χωρίς κινητό και νιώσε καλύτερα – Τα οφέλη για σώμα και ψυχή
Μόλις 20 λεπτά αρκούν για να μειωθεί το άγχος και να βελτιωθεί…
05/08/2025 12:30
Αποτελέσματα αναζήτησης
Εμφανίζονται αποτελέσματα για: ψυχική υγεία
Υγεία
Τι είναι το “Brain Rot” και πώς επηρεάζει την Ψυχολογική και Νοητική Υγεία
Σε έναν κόσμο που κινείται με ταχύτατους ρυθμούς, η φροντίδα του νου…
27/07/2025 16:30
Κόσμος
Ύπνος: Πώς και γιατί κοιμόμαστε; Ποια τα οφέλη;
Μάθετε για τον ύπνο, κατά τον οποίο το σώμα ξεκουράζεται, αναρρώνει και…
02/07/2025 16:30
Υγεία
Το κουμπί που «καταστρέφει» τη μέρα σου πριν καν σηκωθείς από το κρεβάτι
Το πρωινό λάθος που κάνουν οι περισσότεροι και επηρεάζει τον εγκέφαλο: Γιατί…
07/06/2025 17:30
Κόσμος
Γιατί υπεραναλύω τα πάντα;
Μήπως, όμως, κάποιες φορές η υπερανάλυση δημιουργεί παγίδες που σε οδηγούν –χωρίς…
06/05/2025 13:33
Κόσμος
Η γενιά της δυσφορίας: Γιατί οι νέοι στα πλούσια κράτη δηλώνουν ολοένα και πιο δυστυχισμένοι
Η μοναξιά, η έλλειψη νοήματος και η ψηφιακή απομόνωση πλήττουν τη νέα…
02/05/2025 11:03
Υγεία
Σώζει από την κατάθλιψη: Αυτό αρκεί να το κάνετε μόνο μία φορά την εβδομάδα
Το φυσικό “αντικαταθλιπτικό” που συνιστούν οι επιστήμονες – και χρειάζεται μόνο μία…
30/04/2025 11:39
Ελλάδα
Η πρώτη ελληνική έρευνα για το TikTok: Ενας στους 5 κινδυνεύει με εθισμό
Τα πρώτα ευρήματα της πρωτοποριακής έρευνας που διεξάγει ομάδα του Εθνικού Καποδιστριακού…
04/04/2025 21:04
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής: Η Σημασία της Ενημέρωσης και της Κατανόησης
Στόχος του εορτασμού είναι η ενημέρωση της διεθνούς κοινής γνώμης για τη…
30/03/2025 10:30
Life
Οι αλλαγές, η αναβλητικότητα και τα νέα ξεκινήματα στην ζωή μας
Πώς η αναβλητικότητα, οι προσωπικές εμπειρίες και οι επανεκκινήσεις στη ζωή μας…
20/01/2025 11:14
