Κόσμος
Βελτιώστε την υγεία σας σε 30 λεπτά, περπατώντας σαν Ιάπωνας
Aφήστε για λίγο στην άκρη το απλό περπάτημα και δοκιμάστε τη μέθοδο…
20/04/2026 11:47
Αποτελέσματα αναζήτησης
Εμφανίζονται αποτελέσματα για: άσκηση
Πελοπόννησος
«Αφυσσού 2026»: Άσκηση ετοιμότητας για την αντιμετώπιση δασικών πυρκαγιών
Άσκηση ετοιμότητας για την αντιμετώπιση δασικών πυρκαγιών και την οργανωμένη προληπτική απομάκρυνση…
15/04/2026 19:03
Πελοπόννησος
Νέα Κίος: Μεγάλη συμμετοχή μαθητών σε δράση για άσκηση και διατροφή (photos)
Με μεγάλη συμμετοχή μαθητών πραγματοποιήθηκε στη Νέα Κίο η δράση για την…
27/03/2026 19:01
Πελοπόννησος
Ολοκληρώθηκε η άσκηση «Ηνίοχος 2026» στην Ανδραβίδα (photos)
Η πολυεθνική άσκηση «Ηνίοχος 2026» ολοκληρώθηκε στην Ανδραβίδα με συμμετοχή ξένων αποστολών,…
21/03/2026 17:30
Υγεία
Μπορούν 5 λεπτά άσκησης την ημέρα να μειώσουν την αρτηριακή πίεση;
Ακόμη και 5 λεπτά επιπλέον άσκησης την ημέρα μπορεί να συμβάλουν στη…
09/03/2026 17:30
Πελοπόννησος
Άργος: Ολοκληρώθηκε η άσκηση ετοιμότητας «ΥΓΡΟ ΠΥΡ 2026» (video)
Άσκηση ετοιμότητας «ΥΓΡΟ ΠΥΡ 2026» πραγματοποιήθηκε σε βιομηχανική εγκατάσταση στο Άργος, με…
06/03/2026 19:32
Πελοπόννησος
Εικόνες που κόβουν την ανάσα στα Καλάβρυτα - Πτήσεις μαχητικών στο Φαράγγι του Βουραϊκού (photos-video)
Μαχητικά αεροσκάφη πραγματοποιούν χαμηλές πτήσεις και ελιγμούς στο Φαράγγι του Βουραϊκού στο…
06/03/2026 15:22
Υγεία
Πόση άσκηση χρειάζεται την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος υπέρτασης
Μελέτη σε περισσότερα από 5.000 άτομα δείχνει ότι η συστηματική σωματική δραστηριότητα…
21/02/2026 10:05
Κόσμος
Κρεατίνη: Ο σούπερ σταρ – «σύμμαχος» των γυναικών που λίγες γνωρίζουν – Ποια τα οφέλη της
Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για το πλέον δημοφιλές αθλητικό συμπλήρωμα -…
07/02/2026 13:30
Πελοπόννησος
Πολιτική Προστασία του Δήμου Σπάρτης: Σε πλήρη ετοιμότητα για ακραία καιρικά φαινόμενα
Άσκηση της Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σπάρτης
18/12/2025 21:23
