ΠΟΥ: Ένας στους τέσσερις εφήβους δεν φτάνει ούτε μία μέρα την εβδομάδα τα 60 λεπτά άσκησης
Περίπου 240 εκατομμύρια έφηβοι παγκοσμίως δεν συμπληρώνουν ούτε μία ημέρα με μία ώρα σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα – Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη
ΚΟΣΜΟΣ. Ένας στους τέσσερις εφήβους παγκοσμίως δεν συμπληρώνει ούτε μία ημέρα την εβδομάδα τα 60 λεπτά σωματικής δραστηριότητας, σύμφωνα με νέα μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).
Πρόκειται για περίπου 240 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 11 έως 17 ετών, τα οποία δήλωσαν ότι δεν έφτασαν το συγκεκριμένο όριο άσκησης καμία ημέρα της εβδομάδας που εξετάστηκε.
Τα στοιχεία, που παρουσιάστηκαν στις 4 Νοεμβρίου, δείχνουν ότι η κατάσταση δεν έχει βελτιωθεί ουσιαστικά τα τελευταία 15 χρόνια.
Μόλις το 14% των εφήβων ασκείται καθημερινά
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Lancet Global Health και βασίστηκε σε στοιχεία από 140 χώρες και περιοχές, με τη συμμετοχή περισσότερων από 3,2 εκατομμυρίων εφήβων.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι έφηβοι συμπληρώνουν κατά μέσο όρο 60 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας μόλις 2,7 ημέρες την εβδομάδα.
Ακόμη πιο χαρακτηριστικό είναι ότι μόνο το 14% δηλώνει πως φτάνει τη μία ώρα σωματικής δραστηριότητας και τις επτά ημέρες της εβδομάδας.
Ο ΠΟΥ επισημαίνει ότι, παρά το πέρασμα των χρόνων, τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας των εφήβων παραμένουν σχεδόν αμετάβλητα από το 2010.
