ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Υγεία

Αυχενικό σύνδρομο – 3 ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για άμεση ανακούφιση

3 ασκήσεις που υπόσχονται να σας απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου και να σας εξασφαλίσουν μία καθημερινότητα χωρίς πόνο!

29 Ιουνίου 2022 14:20

Υγεία

Ταχυκαρδία: Πέντε συμβουλές για τον έλεγχό της

Για την πρόληψη και τη θεραπεία της ταχυκαρδίας, θα χρειαστεί να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας

17 Μαρτίου 2022 07:22

Life

Οι 3 ασκήσεις ενδυνάμωσης που θα βελτιώσουν το καθημερινό σου τρέξιμο

Οι προβολές θυμίζουν πολύ τη διαδικασία του τρεξίματος. Γι’αυτόν ακριβώς το λόγο αποτελούν και ιδανική άσκηση για την προετοιμασία σου. Μπορείς να δοκιμάσεις να τις κάνεις με ή χωρίς έξτρα…

16 Αυγούστου 2021 19:59

ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Αυχενικό σύνδρομο – 3 ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για άμεση ανακούφιση

Ταχυκαρδία: Πέντε συμβουλές για τον έλεγχό της

Οι 3 ασκήσεις ενδυνάμωσης που θα βελτιώσουν το καθημερινό σου τρέξιμο

NEWSLETTER