ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ

Life

Η πιο τοξική φράση που μπορεί να πει μια μητέρα στην κόρη της, σύμφωνα με ψυχολόγο

Ορισμένες φράσεις που λέγονται μέσα στην οικογένεια μπορούν να αφήσουν βαθιά ψυχολογικά τραύματα. Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχει μια φράση που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την αυτοεκτίμηση μιας κόρης όταν προέρχεται…
15 Μαρτίου 2026 12:51
Life

Το στυλ ντυσίματος που συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση, σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Η επιλογή ρούχων δεν είναι ουδέτερη: σύμφωνα με ψυχολόγους, συγκεκριμένα στυλ – όπως τα πολύ φαρδιά και αποκλειστικά μαύρα ρούχα – μπορεί να συνδέονται με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τι δείχνουν οι…
22 Ιανουαρίου 2026 11:16
Life

13 «κορυφές» για μετά τα 40: Από το σεξ ως το τρέξιμο και την αυτοεκτίμηση

Ερευνα αποκαλύπτει πως είναι πιθανό να κερδίσετε έναν υπερμαραθώνιο μετά τα 40 σας και αργότερα, ανεβαίνοντας δεκαετία τη δεκαετία πως μπορείτε να γίνετε πιο ευτυχισμένοι, σοφότεροι και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση…
24 Νοεμβρίου 2024 20:55
Life

Η δύναμη της αυτοσυμπόνιας

Ας θυμόμαστε ότι εάν δεν φροντίσουμε τον εαυτό μας, δεν θα είμαστε σε θέση να φροντίσουμε τους άλλους σημαντικούς για εμάς.
02 Οκτωβρίου 2023 12:41