Η φράση «τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία» ακούγεται συχνά, όμως η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Τα χρήματα από μόνα τους δεν μπορούν να εξασφαλίσουν μια ευτυχισμένη ζωή, μπορούν όμως να προσφέρουν κάτι πολύ σημαντικό: ασφάλεια, λιγότερο άγχος και μεγαλύτερη ελευθερία επιλογών.

Η οικονομική ανασφάλεια συνδέεται με αυξημένο στρες και μεγαλύτερη ψυχολογική επιβάρυνση. Όταν, αντίθετα, κάποιος δεν χρειάζεται να ανησυχεί συνεχώς για λογαριασμούς, προβλήματα υγείας ή απρόβλεπτα έξοδα, έχει περισσότερο χώρο να ασχοληθεί με την προσωπική του ζωή, τις σχέσεις του και όσα του δίνουν ικανοποίηση.

Τι έχουν δείξει οι μελέτες

Έρευνες έχουν συνδέσει το υψηλότερο εισόδημα με μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή, κυρίως επειδή μπορεί να μειώσει την πίεση που προκαλούν δύσκολες καταστάσεις, όπως ένα πρόβλημα υγείας ή ένας χωρισμός.

Μελέτη του 2023 έδειξε επίσης ότι η ευτυχία δεν σταματά απαραίτητα να αυξάνεται μόλις το εισόδημα ξεπεράσει ένα συγκεκριμένο όριο. Η αύξηση μπορεί να συνεχίζεται, αλλά με πιο αργό ρυθμό.

Παλαιότερες έρευνες είχαν οδηγήσει στη διαδεδομένη άποψη ότι μετά από ένα ετήσιο εισόδημα περίπου 75.000 έως 100.000 δολαρίων τα επιπλέον χρήματα προσφέρουν όλο και μικρότερη αύξηση στην ευτυχία. Το βασικό συμπέρασμα, πάντως, παραμένει ότι η διαφορά είναι πολύ μεγαλύτερη όταν τα επιπλέον χρήματα βοηθούν κάποιον να καλύψει βασικές ανάγκες και να ξεφύγει από την οικονομική πίεση.

Περισσότερο από τα χρήματα μετρά η ασφάλεια που προσφέρουν

Το χρήμα δεν λειτουργεί τόσο ως άμεση πηγή ευτυχίας όσο ως μέσο που μπορεί να περιορίσει την ανασφάλεια.

Η οικονομική σταθερότητα διευκολύνει την πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας, δραστηριότητες αναψυχής και ευκαιρίες προσωπικής ανάπτυξης. Παράλληλα, απαλλάσσει τον άνθρωπο από ένα μέρος της καθημερινής αγωνίας για το πώς θα καλύψει τις ανάγκες του.

Με απλά λόγια, άλλο είναι να έχεις περισσότερα χρήματα και άλλο να μη φοβάσαι διαρκώς ότι δεν θα σου φτάσουν.

Γιατί τα χρήματα δεν αρκούν

Η οικονομική επιτυχία έχει και όρια. Αν η προσπάθεια για μεγαλύτερο εισόδημα αρχίσει να κοστίζει σε χρόνο, σχέσεις, ξεκούραση ή ψυχική υγεία, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αντίθετο από το επιθυμητό.

Ένας υψηλός μισθός δεν μπορεί να υποκαταστήσει τις ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις ούτε να προσφέρει από μόνος του αίσθημα σκοπού και προσωπικής πληρότητας. Ένα οικονομικά αποδοτικό αλλά εξαντλητικό επάγγελμα μπορεί, για παράδειγμα, να οδηγήσει σε επαγγελματική εξουθένωση.

Η ευτυχία, επομένως, δεν εξαρτάται μόνο από το εισόδημα.

Οι σχέσεις, ο σκοπός και η καθημερινότητα

Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο παίζουν οι στενές ανθρώπινες σχέσεις. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κοινωνική στήριξη συνδέεται με μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή και καλύτερη ψυχική υγεία.

Το ίδιο ισχύει και για το αίσθημα ότι αυτό που κάνουμε έχει νόημα. Η εργασία, τα ενδιαφέροντα, ο εθελοντισμός ή μια δημιουργική δραστηριότητα μπορούν να προσφέρουν ένα αίσθημα σκοπού που δεν εξαρτάται άμεσα από τα χρήματα.

Παράλληλα, πρακτικές όπως η ευγνωμοσύνη, η άσκηση, ο επαρκής ύπνος και η ενσυνειδητότητα έχουν συνδεθεί με καλύτερη διάθεση και μεγαλύτερη ευεξία.

Ακόμη και ο χρόνος στη φύση φαίνεται να βοηθά. Όπως αναφέρει το verywellmind.com, έρευνα για την ιαπωνική πρακτική shinrin-yoku ή «forest bathing» έδειξε ότι ακόμη και 20 λεπτά περπατήματος σε εξωτερικό χώρο μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των καρδιακών παλμών, της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων κορτιζόλης.

Τελικά, τι ισχύει;

Τα χρήματα μπορούν να κάνουν τη ζωή πιο εύκολη και πιο ασφαλή. Ιδιαίτερα όταν κάποιος δυσκολεύεται οικονομικά, ένα υψηλότερο εισόδημα μπορεί να έχει ουσιαστική επίδραση στην καθημερινότητά του.

Από ένα σημείο και μετά, όμως, το πόσο ευτυχισμένος νιώθει κάποιος εξαρτάται και από πράγματα που δεν αγοράζονται: τις σχέσεις του, το αν αισθάνεται ότι η ζωή του έχει νόημα, την ψυχική του ισορροπία και την αίσθηση ότι ανήκει κάπου.

Η πιο ακριβής απάντηση, επομένως, δεν είναι ότι «τα χρήματα φέρνουν την ευτυχία» ούτε ότι «δεν έχουν καμία σημασία». Είναι ότι η οικονομική ασφάλεια βοηθά σημαντικά, αλλά δεν αρκεί από μόνη της για μια ευτυχισμένη ζωή.

Ακολουθήστε το notospress.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις