Σε μια προσπάθεια να αποκωδικοποιήσει τους φετινούς δείκτες ευτυχίας ανά τον κόσμο, η «Κ» συνομιλεί με ειδικούς αλλά και κατοίκους της πιο ευτυχισμένης χώρας στον κόσμο, της Φινλανδίας
Τα λεφτά δεν φέρνουν την ευτυχία, λέει ένα λαϊκό ρητό. Ωστόσο έρευνα της εταιρείας S Money που δημοσίευσε η Daily Mail φαίνεται ότι διαφωνεί, καθώς προσπάθησε να μετρήσει σε δολάρια την ευτυχία…
Ενδορφίνες, σεροτονίνη, ντοπαμίνη... Με ποιο τρόπο επηρεάζουν τη διάθεσή μας αυτές οι ορμόνες και νευροδιαβιβαστές και τι μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την έκκρισή τους
Από την πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου με αγάπη, το Fika είναι η συνήθεια που υπόσχεται να ξεκλειδώσει την ισορροπία, την ενσυνειδητότητα και την ευτυχία στην καθημερινή ζωή μας
Μία 80ετής έρευνα -η μακροβιότερη που έχει γίνει ποτέ στην ανθρώπινη ιστορία- αποκαλύπτει ότι οι ισχυρές διαπροσωπικές σχέσεις μπορούν να οδηγήσουν σε περισσότερη υγεία και ευτυχία!
H ανακάλυψη του που βρίσκεται η ευτυχία, αποτελεί και το πρώτο μυστικό των ευτυχισμένων ανθρώπων. Όσοι ανησυχούν για το μέλλον και όσοι ζουν στο παρελθόν, σίγουρα δεν απολαμβάνουν το τώρα.…
Μια καθημερινή ρουτίνα ύπνου και κίνησης συμβάλλει στην υγιή γήρανση και την ψυχική υγεία σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία, αποδεικνύοντας ότι οι επιλογές μας μετράνε
H έρευνα καταρρίπτει τον μύθο ότι όλοι θέλουν να είναι όσο το δυνατόν πιο πλούσιοι: οι περισσότεροι από εμάς είμαστε ευχαριστημένοι με μερικά εκατομμύρια
Η καθηγήτρια ψυχολογίας του Yale, Laurie Santos, διοργάνωσε το πιο δημοφιλές μάθημα στην ιστορία του πανεπιστημίου. Το θέμα του; Η επιστήμη της ευτυχίας. Της ζητήσαμε να μας δώσει τα φώτα…
Το αποτέλεσμα της έρευνας δεν βασίστηκε στο κατά πόσο οι κάθε κράτους πολίτες χαμογελούν ή χαίρονται. Αφορούσε μια απλή ερώτηση που εξέταζε κατά πόσο οι άνθρωποι είναι ικανοποιημένοι με τις…