Life
Οι 5 πρωινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε για απώλεια βάρους και καλύτερη υγεία
Βάλτε στην καθημερινότητά σας τις παρακάτω πρωινές συνήθειες και δείτε τη διαφορά…
14/07/2022 08:29
Αποτελέσματα αναζήτησης
Εμφανίζονται αποτελέσματα για: ψυχική υγεία
Υγεία
Άγχος, κατάθλιψη και παχυσαρκία – Πώς συνδέονται μεταξύ τους
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο συνδέονται η ψυχική υγεία και…
13/07/2022 20:30
Υγεία
Ψυχολογικό “burnout” – Τι είναι και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;
Το ψυχολογικό “burnout” το οποίο επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί…
06/07/2022 13:30
Πελοπόννησος
Η Ψυχική Υγεία στο επίκεντρο συνεργασίας του Δήμου Σπάρτης με εξειδικευμένους φορείς
Ζαχαράκη: «Η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των πολιτών με στόχο την ενίσχυση…
29/06/2022 20:18
Life
3 απροσδόκητοι τρόποι για να μειώσετε το άγχος στη στιγμή
Πώς να «ξεγελάσετε» το νευρικό σας σύστημα και να μειώσετε άμεσα τα…
06/06/2022 19:00
Υγεία
5+1 οφέλη που έχει το ποδήλατο για την υγεία μας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου, ρίχνουμε μία ματιά στα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα…
03/06/2022 11:19
Life
Έρευνα: Ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βελτιώνει την ψυχική υγεία των χρηστών
Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media)…
11/05/2022 14:06
Life
Καλή υγεία με αυτές τις 5 μικρές αλλαγές: στα 20, στα 30, στα 40, στα 50
Υπάρχουν 5 αλλαγές που μπορείς να εφαρμόσεις στη ζωή σου και να…
17/04/2022 19:02
Υγεία
Διαταραχή προσωπικότητας: Τι είναι και γιατί διαφέρει από την απλή ψυχική ασθένεια
Η διαταραχή προσωπικότητας έχει μεγάλη επίδραση στην προσωπική και κοινωνική λειτουργικότητα του…
08/04/2022 19:24
Life
Οι 6 τροφές που κάνουν καλό στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
Σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
03/04/2022 22:02
