ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Υγεία

Μπορούν 5 λεπτά άσκησης την ημέρα να μειώσουν την αρτηριακή πίεση;

Ακόμη και 5 λεπτά επιπλέον άσκησης την ημέρα μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα επιστημονική έρευνα

09 Μαρτίου 2026 17:30

Υγεία

Πόση άσκηση χρειάζεται την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος υπέρτασης

Μελέτη σε περισσότερα από 5.000 άτομα δείχνει ότι η συστηματική σωματική δραστηριότητα στη νεαρή ενήλικη ζωή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης μέχρι τη μέση ηλικία

21 Φεβρουαρίου 2026 10:05

Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης – Ένας «σιωπηλός δολοφόνος» που απειλεί τον σύγχρονο άνθρωπο

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης (17 Μαΐου) εξετάζουμε την πάθηση και αναζητούμε λύσεις για την αντιμετώπισή της

17 Μαϊος 2023 14:37

Υγεία

Ποιες τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση;

Τι μπορούμε να αλλάξουμε στη διατροφή μας για να περιορίσουμε την πίεση;

07 Μαρτίου 2023 13:06