ΚΟΣΜΟΣ. Εάν είστε κι εσείς όπως εμείς που αποφασίζουμε να προσέξουμε την διατροφή μας και να περιορίσουμε τις θερμίδες στα τρόφιμα που καταναλώνουμε τότε πρέπει να ρίξει μία ματιά στο παρακάτω άρθρο και βίντεο!

Κι όμως υπάρχουν τρόφιμα τα οποία κυριολεκτικά «σπάνε» το κοντέρ των 2000 θερμίδων και σίγουρα πρέπει να τα γνωρίζετε εάν προσέχετε την διατροφή σας! Μπορεί να έχουν χαρακτηρισθεί και ως θερμικές βόμβες αλλά κανένας δεν μπορεί να αντισταθεί μόνο σε ένα ή δυο ή τρία ντόνατς.

  • Γνωρίζατε ότι αν φάτε 7 ντόνατς θα πάρετε 2000 θερμίδες; Πολύ περισσότερες από το να καταναλώνατε ένα λουκούλλειο γεύμα.
  • Αν καταφέρετε να φάτε 26 αυγά σε μια μόνο ημέρα θα επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με 2000 θερμίδες.
  • Με τον ίδιο αριθμό θερμίδων θα επιβαρυνθείτε αν φάτε 42 κοτομπουκιές πάλι μέσα σε μια ημέρα.
  • Αν σκεφτείτε να στραφείτε στα φρούτα και στα λαχανικά για να μειώσετε την επιβάρυνση απατάσθε οικτρά.
  • 19 μπανάνες δίνουν στον οργανισμό 2000 θερμίδες το ίδιο και 60 καρότα.
  • Αν πάλι προτιμάτε τους ξηρούς καρπούς δείτε στο βίντεο ότι 285 αμύγδαλα χαρίζουν απλόχερα 2000 θερμίδες.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα πληροφορηθείτε από πρώτο χέρι τις τροφές που αντιστοιχούν στο μαγικό νούμερο των 2000 θερμίδων.

Ακολουθήστε το notospress.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις