Life
ΥΓΕΙΑ
Κόσμος
Το τυρί που «νικά» το κρέας σε πρωτεΐνη – Πόσο και πότε να τρώμε
Παρά τη φήμη του ως «βαριά» τροφή, το τυρί μπορεί να αποτελέσει σημαντική πηγή πρωτεΐνης, αρκεί να επιλέγεται σωστά, να καταναλώνεται με μέτρο και τις κατάλληλες ώρες της ημέρας
28 Απριλίου 2026 13:22
Κόσμος
Βελτιώστε την υγεία σας σε 30 λεπτά, περπατώντας σαν Ιάπωνας
Aφήστε για λίγο στην άκρη το απλό περπάτημα και δοκιμάστε τη μέθοδο βαδίσματος που προέρχεται από την Ιαπωνία, για καλύτερη καρδιακή λειτουργία, αντοχή και συνολική υγεία
20 Απριλίου 2026 11:47
Κόσμος
Η μόδα μας “προστάζει” να εγκαταλείψουμε το ιωδιούχο αλάτι – Είναι όμως καλό για την υγεία μας;
Παρά τη σημασία του ιωδούχου αλατιού στη διατροφή μας και την ιστορική του συμβολή στη δημόσια υγεία, υπάρχει ανησυχητική τάση εγκατάλειψής του, παρά τα αποδεδειγμένα οφέλη του
14 Απριλίου 2026 16:00
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα για τη νόσο Τσάγκας
Η νόσος Τσάγκας είναι η πιο κοινή τροπική παρασιτική ασθένεια στην Κεντρική και Νότια Αμερική. Προκαλείται από τσιμπήματα των λεγόμενων ακάρεων του φιλιού
14 Απριλίου 2026 10:30
Κόσμος
Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Σύνδρομο Μπόρινγκ-Όπιτζ
Στόχος της να αυξήσει την ευαισθητοποίηση γύρω από μια εξαιρετικά σπάνια γενετική ασθένεια, με λιγότερα από 300 καταγεγραμμένα περιστατικά παγκοσμίως
06 Απριλίου 2026 10:30
Κόσμος
Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Σύνδρομο Μπαρθ
Θεσπίστηκε για να κάνει γνωστή μια σπανιώτατη αλλά πολύ σοβαρή και δυνητικά απειλητική για τη ζωή διαταραχή, η οποία επηρεάζει κυρίως τους άρρενες
05 Απριλίου 2026 13:30
Κόσμος
Διεθνής Ημέρα Γυναικών με Φάμπρι
Η νόσος Φάμπρι είναι μία σπάνια γενετική διαταραχή που συνδέεται με το χρωμόσωμα Χ και επηρεάζει κυρίως τους άρρενες
05 Απριλίου 2026 10:30
Κόσμος
10 σημάδια που «προδίδουν» ότι μεγαλώσατε χωρίς πολλή αγάπη
Θέλουν να τα κάνουν όλοι μόνοι τους, νιώθουν άβολα όταν τους φροντίζουν... Οι ψυχολόγοι αποκαλύπτουν τα σημάδια ότι κάποιος δεν μεγάλωσε με πολλή αγάπη
01 Απριλίου 2026 13:30
Κόσμος
Ακοή: Πόσο την επηρεάζουν τα ακουστικά – Ο γιατρός εξηγεί τον ρόλο του ακοογράμματος
Η καθημερινή χρήση ακουστικών έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, όμως οι αυξανόμενες ώρες ακρόασης τελικά επηρεάζουν την ακοή - Το ακοόγραμμα αποτελεί βασικό εργαλείο για την έγκαιρη διάγνωση…
31 Μαρτίου 2026 13:30
Κόσμος
Το βότανο που έγινε viral για τα γκρίζα μαλλιά – Ποια είναι τα πραγματικά του οφέλη
Ένα βότανο με έντονο χαρακτηριστικό άρωμα προτείνεται ως «φυσική λύση» για τα γκρίζα μαλλιά. Δείτε τι λέει η επιστήμη και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά
30 Μαρτίου 2026 14:15
Υγεία
Ποιοι είναι οι μικροσκοπικοί «συγκάτοικοι» που ζουν κατά εκατομμύρια στο δέρμα; Τι λένε οι ειδικοί
Στο δέρμα μας κατοικούν εκατοντάδες χιλιάδες ακάρεα και αυτό, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι απολύτως φυσιολογικό στις περισσότερες περιπτώσεις - Πότε πρέπει να μας ανησυχήσει
29 Μαρτίου 2026 15:00
Υγεία
Γιατί τα μικρά παιδιά αρρωσταίνουν συνέχεια; Δύο ειδικοί εξηγούν τι είναι φυσιολογικό και τι όχι
Τα μικρά παιδιά αρρωσταίνουν συχνά και αυτό είναι φυσιολογικό. Δύο ερευνήτριες εξηγούν, αναλύοντας τα αποτελέσματα της μελέτης τους σχετικά με τις παιδικές αρρώστιες και το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών
27 Μαρτίου 2026 14:47
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης
Η 24η Μαρτίου έχει καθιερωθεί από τη Διεθνή Ένωση κατά της Φυματίωσης και την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης
24 Μαρτίου 2026 12:49
Κόσμος
Έξι τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε εύκολα και γρήγορα
Μια μπριζόλα ή μια πίτσα πιθανότατα δε θα μας οδηγήσουν γρήγορα στην αγκαλιά του Μορφέα, εάν επιλέξουμε να τα καταναλώσουμε λίγο πριν πέσουμε στο κρεβάτι. Τα τρόφιμα που θα διαβάσετε…
17 Μαρτίου 2026 14:30
Υγεία
Μάθετε να τρώτε σωστά και μεσογειακά με το «Υγιεινό μου Πιάτο»
Ένα πρακτικό εργαλείο ισορροπημένης διατροφής για υγιείς και ασθενείς
16 Μαρτίου 2026 12:30
Κόσμος
Το 40% των νέων αναμένεται να παρουσιάσει μυωπία έως το 2050 – Πού το αποδίδει νέα μελέτη
Οι παρατηρήσεις που έγιναν στο πλαίσιο της έρευνας υποστήριξαν μια νέα υπόθεση, άκρως ενδιαφέρουσα
05 Μαρτίου 2026 15:40
Κόσμος
Μήνας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για το Πολλαπλούν Μυέλωμα
Ο Μάρτιος είναι παγκοσμίως αφιερωμένος στην ευαισθητοποίηση και την ενημέρωση για το Πολλαπλούν Μυέλωμα, ένα νόσημα άγνωστο στον περισσότερο κόσμο, αλλά όχι σπάνιο
01 Μαρτίου 2026 10:30
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων
Η Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων καθιερώθηκε το 2008 από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Σπανίων Παθήσεων (EURORDIS) και τιμάται έκτοτε την τελευταία ημέρα του Φεβρουαρίου
28 Φεβρουαρίου 2026 10:30
Υγεία
Κύστη κόκκυγος και αιμορροΐδες: Οριστική αντιμετώπιση με σύγχρονες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές
28 Φεβρουαρίου 2026 08:27
Κόσμος
Εξαντλημένοι από τα smartphones, οι νέοι επιλέγουν πλέον flip phones, κάμερες και MP3 players
Η γενιά που μεγάλωσε μέσα στην ψηφιακή υπερφόρτωση κάνει την επανάστασή της. Εγκαταλείποντας τις συσκευές «όλα σε ένα», οι νέοι επιστρέφουν στις τεχνολογίες μίας χρήσης για να ανακτήσουν τη συγκέντρωσή…
23 Φεβρουαρίου 2026 14:30
Υγεία
Βλαισός μέγας δάκτυλος και δύσκαμπτος μεγάλος δάκτυλος: Σύγχρονη ορθοπαιδική αντιμετώπιση με ακρίβεια
18 Φεβρουαρίου 2026 19:58
Κόσμος
Κρεατίνη: Ο σούπερ σταρ – «σύμμαχος» των γυναικών που λίγες γνωρίζουν – Ποια τα οφέλη της
Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για το πλέον δημοφιλές αθλητικό συμπλήρωμα - την κρεατίνη - και τη δράση της στην γυναικεία δύναμη, αντοχή και ευεξία
07 Φεβρουαρίου 2026 13:30
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κλειτοριδεκτομής: 230 εκατ. γυναίκες παγκοσμίως έχουν υποστεί ΑΓΓΟ
Στις 6 Φεβρουαρίου κάθε έτους τιμάμε τη Διεθνή Ημέρα Μηδενικής Ανοχής στην Κλειτοριδεκτομή
06 Φεβρουαρίου 2026 10:30
Υγεία
Ύπνος: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε μέσα στη νύχτα – Τι λένε ειδικοί
05 Φεβρουαρίου 2026 13:20
Υγεία
Καρκίνος του στομάχου: 5 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της σοβαρής νόσου
04 Φεβρουαρίου 2026 12:30
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου
Η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης κατά του Καρκίνου (UICC), που εκπροσωπεί 800 οργανώσεις σε 155 χώρες του κόσμου
04 Φεβρουαρίου 2026 10:30
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Ασπεργίλλωσης
Η ασπεργίλλωση είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που προσβάλλει κυρίως τους πνεύμονες και προκαλεί περισσότερους από μισό εκατομμύριο θανάτους κάθε χρόνο
01 Φεβρουαρίου 2026 10:30
Κόσμος
Μια απλή κίνηση στο νερό που πίνουμε καθημερινά κάνει θαύματα στην υγεία μας
Έχει γίνει δημοφιλές όχι μόνο για τη δροσιστική του γεύση, αλλά και για τα πιθανά οφέλη στην υγεία μας
30 Ιανουαρίου 2026 13:30
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Λέπρας
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Λέπρας γιορτάζεται κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Ιανουαρίου με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης κατά της Λέπρας (ILEP)
25 Ιανουαρίου 2026 10:30
Υγεία
Με ιδιώτες ιατρούς ενισχύεται η Νοσηλευτική Μονάδα Σπάρτης
Ενίσχυση της λειτουργίας της Νοσηλευτικής Μονάδας Σπάρτης με ιατρούς Νεφρολογίας, Ακτινολογίας, Γενικής Ιατρικής και Καρδιολογίας
21 Ιανουαρίου 2026 16:27
Υγεία
Κουρκουμάς: Ο «χρυσός» της κουζίνας με τα αμέτρητα οφέλη για την υγεία – Πότε πρέπει να αποφεύγεται
Ο κουρκουμάς θεωρείται φυσικό αντιφλεγμονώδες, όμως η κατανάλωσή του δεν είναι πάντα ακίνδυνη - Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν τον εντάξετε στη ρουτίνα σας
18 Ιανουαρίου 2026 16:50
Υγεία
Ποιος είναι αρχαίος σπόρος που μειώνει βάρος, χοληστερόλη και φλεγμονή;
Τα φαινολικά οξέα του δρουν ως αντιοξειδωτικά και ενδέχεται να συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και στην καρδιαγγειακή υγεία
15 Ιανουαρίου 2026 16:00
Κόσμος
Ημέρα Ενημέρωσης για τη Νόσο του Πάτζετ
Η Νόσος του Πάτζετ είναι μια πάθηση που σχετίζεται με ανωμαλίες στην αναδιαμόρφωση των οστών
11 Ιανουαρίου 2026 10:30
Κόσμος
O σούπερ υδατάνθρακας που χορταίνει, θωρακίζει την καρδιά και ενισχύει το έντερο
Πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, η κινόα ενισχύει την υγεία της καρδιάς και του εντέρου, κερδίζοντας επάξια μια θέση στη διατροφή μας
08 Ιανουαρίου 2026 13:30
Κόσμος
Το ταπεινό φυτό από τη Βραζιλία με απροσδόκητη δράση κατά φλεγμονής και αρθρίτιδας
Νέα μελέτη δείχνει ότι αυτό το βραζιλιάνικο φυτό, που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική της χώρας, παρουσιάζει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, μειώνει τον πόνο και μπορεί να προστατεύσει τις αρθρώσεις
05 Ιανουαρίου 2026 13:30
Κόσμος
Η διατροφή που νικά το στρες – 5 συστατικά που ηρεμούν τον οργανισμό
Αν και παράγοντες όπως η σωματική άσκηση, ο επαρκής ύπνος και οι τεχνικές χαλάρωσης θεωρούνται βασικά «όπλα» απέναντι στο στρες, η διατροφή συχνά υποτιμάται - Δείτε ποιες είναι οι τροφές…
02 Ιανουαρίου 2026 13:20
Κόσμος
Το κατοικίδιο που αποτελεί πολύτιμο δώρο για την ψυχική υγεία των εφήβων
Παρότι αρκετοί γονείς είναι διστακτικοί στην υιοθεσία ενός σκύλου, στην πραγματικότητα θα κάνουν ένα σημαντικό «δώρο» για την ψυχική υγεία των εφήβων - Δείτε γιατί
28 Δεκεμβρίου 2025 13:30
Κόσμος
Οι καλύτερες τροφές – φάρμακα που ρίχνουν την πίεση, βοηθούν την πέψη και δυναμώνουν
Μπορείτε να προλάβετε, να ανακουφίσετε ακόμη και να αντιμετωπίσετε κάποιες ασθένειες καταναλώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα. Δείτε ποια
26 Δεκεμβρίου 2025 12:20
