Υγεία
Τα ελληνικά superfoods που μπορεί να τρώτε καθημερινά χωρίς να το ξέρετε!
Και αν δεν τα τρώτε, φροντίστε να τα εντάξετε στη διατροφή σας για καλύτερη υγεία και ασύγκριτη ευεξία!
31 Μαρτίου 2023 18:14
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υγεία
Το μοναδικό φεστιβάλ Υπερτροφών και Γαστρονομίας ξεκινά 29 Μαρτίου στο Ζάππειο!
Το πιο "υγιεινό φεστιβάλ" της πόλης ανοίγει τις πύλες του την Τετάρτη 29 Μαρτίου και έως την Κυριακή 2 Απριλίου
29 Μαρτίου 2023 08:09
Life
Ελαιόλαδο: Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας;
Το ελαιόλαδο, και μάλιστα το έξτρα παρθένο, είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και πολυφαινόλες, τα οποία καταπολεμούν τις ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως καρδιοπάθειες και υψηλή πίεση
15 Μαρτίου 2023 22:52
Υγεία
Ποιες τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση;
Τι μπορούμε να αλλάξουμε στη διατροφή μας για να περιορίσουμε την πίεση;
07 Μαρτίου 2023 13:06
Υγεία
Οι «ύπουλες» συνήθειες που καταστρέφουν το μεταβολισμό σας
Προσπαθείτε να μείνετε πιστοί στη δίαιτά σας; Τότε πρέπει σίγουρα να προσέξετε αυτές τις συνήθειες-εχθρούς του μεταβολισμού σας!
02 Μαρτίου 2023 20:20
Υγεία
Απώλεια βάρους: Τα 5 πιο υγιεινά τρόφιμα που πρέπει να έχετε στο ψυγείο για να χάσετε πιο γρήγορα κιλά
Σας κάνουν να νιώθετε χορτάτοι και σας αποτρέπουν από το να τσιμπάτε συνεχώς
28 Φεβρουαρίου 2023 15:44
Υγεία
Πατάτες με φύτρες: Είναι ασφαλείς προς κατανάλωση;
Τι πρέπει να ξέρετε για τις πατάτες που έχουν βγάλει φύτρες
27 Φεβρουαρίου 2023 20:08
Υγεία
5 μύθοι για την υγιεινή διατροφή που καταρρίπτονται από τους ειδικούς
Οι απόψεις γύρω από την υγιεινή διατροφή που συχνά ακούμε και πολλές φορές υιοθετούμε αλλά δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα
13 Φεβρουαρίου 2023 19:49
Υγεία
Η υγεία του εντέρου στο «μικροσκόπιο»: Τα 5 διατροφικά θεμέλια που έχουν ζωτική σημασία
Ενισχύστε την υγεία του εντέρου σας βάζοντας καθημερινά στο τραπέζι σας αυτά τα απαραίτητα στοιχεία
12 Φεβρουαρίου 2023 11:27
Υγεία
Η υγεία του εντέρου στο «μικροσκόπιο»: Τα 5 διατροφικά θεμέλια που έχουν ζωτική σημασία
Ενισχύστε την υγεία του εντέρου σας βάζοντας καθημερινά στο τραπέζι σας αυτά τα απαραίτητα στοιχεία
12 Φεβρουαρίου 2023 11:27
Υγεία
Αυτές οι 6 τροφές είναι οι χειρότεροι εχθροί του ανοσοποιητικού μας
Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας εν όψει της εποχής της γρίπης, καταναλώνοντας τις σωστές τροφές και αποφεύγοντας εκείνες που επιδεινώνουν τη λειτουργία του
09 Φεβρουαρίου 2023 19:17
Life
«8 ώρες ύπνο και πρέπει να φας πρωινό»: Η αλήθεια πίσω από 10 πράγματα που πιστεύουμε για την υγεία
«8 ώρες ύπνο και πρέπει να φας πρωινό»: Η αλήθεια πίσω από 10 πράγματα που πιστεύουμε για την υγεία
07 Φεβρουαρίου 2023 07:53
Ελλάδα
Θεσσαλονίκη: Με περισσότερες από 110 παρουσιάσεις το 7ο Συνέδριο Κρέατος
Το Συνέδριο πραγματοποιείται στο πλαίσιο της έκθεσης Zootechnia, στη Θεσσαλονίκη, στις 3-5 Φεβρουαρίου 2023 (Συνεδριακό Κέντρο «Ιωάννης Βελλίδης», αίθουσα «Ολυμπιάς»).
31 Ιανουαρίου 2023 21:00
Υγεία
Τι συμβαίνει στον οργανισμό αν τρώτε μπανάνες κάθε μέρα
Ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής και τρόπου ζωής, οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών, στη βελτίωση της υγείας του εντέρου και σε πολλά άλλα.
31 Ιανουαρίου 2023 12:57
Life
3 έξυπνοι και απροσδόκητοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα πορτοκάλια
Αποφύγετε την περιττή σπατάλη και εκμεταλλευτείτε στο έπακρο της ιδιότητες του «βασιλιά» των εσπεριδοειδών με τρόπους που ενδεχομένως να μην είχατε φανταστεί!
06 Ιανουαρίου 2023 23:38
Υγεία
Αλκοόλ: Πώς επηρεάζει την όρεξη;
Το αλκοόλ είναι γνωστό ότι οδηγεί τους ανθρώπους στην υπερκατανάλωση τροφής λόγω της φυσιολογικής του επίδρασης στην όρεξη και επειδή γενικά καταναλώνεται σε ένα κοινωνικό περιβάλλον όπου το φαγητό είναι…
27 Δεκεμβρίου 2022 19:23
Life
World Taste Atlas: Δεύτερη η ελληνική κουζίνα στην Παγκόσμια κατάταξη
World Taste Atlas: Δεύτερη καλύτερη κουζίνα στον κόσμο είναι η ελληνική.
27 Δεκεμβρίου 2022 10:44
Υγεία
Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα ποτά για την υγεία – Ο παράγοντας που πολλαπλασιάζει την απειλή
Επικίνδυνα για την υγεία και τη μακροζωία τα αναψυκτικά και άλλα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Ένας παράγοντας όμως φαίνεται πως επηρεάζει περισσότερο το θάνατο από επιπλοκές διάφορων τύπων…
24 Δεκεμβρίου 2022 18:58
Υγεία
Καρύδια: Ο ξηρός καρπός που «προστατεύει» τον εγκέφαλο και την καρδιά
Τα καρύδια είναι μια εξαιρετικής ποιότητας τροφή και πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών.
22 Δεκεμβρίου 2022 10:13
Life
Νέα μελέτη: Ας ξεχάσουμε ό,τι ξέραμε μέχρι σήμερα για το πρωινό και την απώλεια βάρους
Κι όμως, η ώρα που προσλαμβάνουμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας δεν είναι τόσο σημαντική για την απώλεια βάρους, όσο πιστεύαμε μέχρι πρότινος
15 Δεκεμβρίου 2022 19:24
Κόσμος
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους Εσκιμώους (video)
Εσκιμώοι: Τι γνωρίζουμε γι' αυτούς τους γενναίους ανθρώπους που ζουν σε μερικές από τις πιο δύσκολες συνθήκες του κόσμου;
08 Δεκεμβρίου 2022 21:58
Υγεία
Τρως αργά το βράδυ; Οι κίνδυνοι και οι συνέπειες που μπορεί να εμφανιστούν στο σώμα σου
Έρευνα: Το να τρως αργά το βράδυ σε κάνει πιο πεινασμένο και αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
02 Δεκεμβρίου 2022 20:56
Πελοπόννησος
ΚΔΑΠ Καλαμάτας: «Η επίδραση της διατροφής στην ικανότητα της απόδοσης»
Αν κάποιος τρέφεται σωστά, μπορεί να βελτιώσει την υγεία και την ικανότητα σωματικής απόδοσης, ενώ με μία λανθασμένη διατροφή φέρει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα.
14 Αυγούστου 2022 18:20
Life
Τελικά... δίαιτα ή άσκηση για να χάσουμε βάρος; (video)
Ένα... αιώνιο δίλημμα που μας έχει απασχολήσει όλους κατά καιρούς!
02 Αυγούστου 2022 12:15
Life
Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν τον βραδινό ύπνο
Αν έχετε βραδινές λιγούρες, αντισταθείτε στις παρακάτω τροφές που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο σας
26 Ιουλίου 2022 21:58
Life
Πρωινό: Οι 7 καλύτερες τροφές για να ξεκινήσετε τη μέρα σας
Το πρωινό δεν θεωρείται τυχαία το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας και παράλληλα τονώνει τον μεταβολισμό
17 Ιουλίου 2022 09:00
Life
10 καλοκαιρινά φρούτα ιδανικά για αδυνάτισμα και ενυδάτωση
Βαθιά ενυδάτωση και αδυνάτισμα με τον πιο γευστικό τρόπο γίνεται; Τα παρακάτω καλοκαιρινά φρούτα μας αποδεικνύουν πως γίνεται!
07 Ιουλίου 2022 15:20
Life
Πώς διατηρεί η Βίκυ Κάβουρα αυτό το τέλειο κορμί: «Γυμνάζομαι, δεν τρώω σουβλάκια και πατάτες»
Η Βίκυ Κάβουρα μίλησε στην εκπομπή «Happy Day» και αποκάλυψε τα μυστικά της fit και άψογης σιλουέτας της.
07 Ιουλίου 2022 11:04
Life
5 + 1 τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες αλλά με τεράστια διατροφική αξία
6 σούπερ υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από μία ισορροπημένη διατροφή αποδεικνύουν ότι τελικά οι υδατάνθρακες δεν είναι όσο «κακοί» νομίζαμε!
29 Ιουνίου 2022 18:30
Life
Απενοχοποιώντας τις λιγούρες: Τι μαρτυρά για το σώμα μας η έντονη επιθυμία για συγκεκριμένες τροφές
Οι παρεξηγημένες λιγούρες δεν είναι όσο κακές πιστεύουμε αλλά αντίθετα ενδείξεις ότι ο οργανισμός μας δεν λαμβάνει τα θρεπτικά στοιχεία που έχει ανάγκη. Συνεπώς, μαθαίνουμε να τις αξιολογούμε και «ακούμε»…
22 Ιουνίου 2022 12:02
Life
Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για τον εγκέφαλό σας
Ποιες τροφές είναι καλό να «εξορίσετε» από το καθημερινό σας διαιτολόγιο για να εξασφαλίσετε καλύτερη υγεία και ευημερία για τον εγκέφαλό σας
17 Ιουνίου 2022 17:15
Life
Άγχος και διατροφή: Οι κορυφαίες τροφές – σύμμαχοι στην καταπολέμησή του
Αν νιώθετε ότι το άγχος της καθημερινότητας σας καταβάλλει, η λύση που αναζητάτε μπορεί να βρίσκεται… στο πιάτο σας!
15 Ιουνίου 2022 11:39
Υγεία
Ιπποφαές – Μία υπερτροφή από την αρχαιότητα που παραμένει κορυφαία διατροφική επιλογή μέχρι σήμερα
Το ιπποφαές γίνεται όλο και πιο δημοφιλές παγκοσμίως για τις ευεργετικές επιδράσεις του στην υγεία και την ομορφιά. Ας μάθουμε λοιπόν τα πάντα για αυτή τη σούπερ-τροφή!
03 Ιουνίου 2022 17:30
Life
Διατροφή και καύσωνας – Τι να φάτε και τι να αποφύγετε όταν ο υδράργυρος χτυπήσει κόκκινο
Με την κλιματική αλλαγή να υπόσχεται όλο και συχνότερους καύσωνες, είναι απαραίτητο να τροποποιήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες ώστε να προστατέψουμε την υγεία μας
01 Ιουνίου 2022 12:30
Life
Οι 6 τροφές που κάνουν καλό στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
Σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
03 Απριλίου 2022 22:02
Υγεία
Ταχυκαρδία: Πέντε συμβουλές για τον έλεγχό της
Για την πρόληψη και τη θεραπεία της ταχυκαρδίας, θα χρειαστεί να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας
17 Μαρτίου 2022 07:22
Υγεία
Ποιες τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθεση;
Μάθετε τι δείχνουν οι μελέτες του αναδυόμενου κλάδου της διατροφικής ψυχιατρικής για το πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν την ψυχολογία μας, όπως και ποιες τροφές βελτιώνουν την διάθεσή μας.
04 Μαρτίου 2022 18:02
Life
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κόβουμε τη ζάχαρη
Η ζάχαρη είναι μια από τις πιο εθιστικές ουσίες του πλανήτη
27 Φεβρουαρίου 2022 20:32
Υγεία
Έρευνα – Πόση ζωή σού «στοιχίζουν» οι τροφές που καταναλώνεις
Σύμφωνα με μία έρευνα υπολογίστηκε πόσο χρόνο ζωής μάς κοστίζουν οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά
18 Ιανουαρίου 2022 12:18
