ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κουρκουμάς: Ο «χρυσός» της κουζίνας με τα αμέτρητα οφέλη για την υγεία – Πότε πρέπει να αποφεύγεται
Υγεία

Κουρκουμάς: Ο «χρυσός» της κουζίνας με τα αμέτρητα οφέλη για την υγεία – Πότε πρέπει να αποφεύγεται

Ο κουρκουμάς θεωρείται φυσικό αντιφλεγμονώδες, όμως η κατανάλωσή του δεν είναι πάντα ακίνδυνη - Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν τον εντάξετε στη ρουτίνα σας
18 Ιανουαρίου 2026 16:50
Πίνω μια κουταλιά ελαιόλαδο την ημέρα και αυτά είναι τα αποτελέσματα
Life

Πίνω μια κουταλιά ελαιόλαδο την ημέρα και αυτά είναι τα αποτελέσματα

Ελαιόλαδο: Το βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, βρίσκεται ανάμεσα στις πιο πολύτιμες πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Αρκεί να το καταναλώνετε καθημερινά με άδειο στομάχι για να απολαύσετε τα οφέλη.
03 Ιανουαρίου 2026 23:21
Η διατροφή που νικά το στρες – 5 συστατικά που ηρεμούν τον οργανισμό
Κόσμος

Η διατροφή που νικά το στρες – 5 συστατικά που ηρεμούν τον οργανισμό

Αν και παράγοντες όπως η σωματική άσκηση, ο επαρκής ύπνος και οι τεχνικές χαλάρωσης θεωρούνται βασικά «όπλα» απέναντι στο στρες, η διατροφή συχνά υποτιμάται - Δείτε ποιες είναι οι τροφές…
02 Ιανουαρίου 2026 13:20
Το φρούτο που ωφελεί το έντερο και μειώνει τη χοληστερόλη – Δύο μερίδες την ημέρα αρκούν
Κόσμος

Το φρούτο που ωφελεί το έντερο και μειώνει τη χοληστερόλη – Δύο μερίδες την ημέρα αρκούν

Εργαστηριακά πειράματα επιβεβαιώνουν ότι η τακτική κατανάλωση δύο μερίδων σταφυλιών την ημέρα συντελεί σε μείωση της χοληστερόλης και αύξηση της βιοποικιλότητας του εντερικού μικροβιώματος
22 Δεκεμβρίου 2025 12:40
Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας
Κόσμος

Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας

Η Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας (World Vegan Day) πρωτογιορτάστηκε σε διεθνή κλίμακα το 1994, επ' ευκαιρία της 50ης επετείου από την ίδρυση της «Εταιρείας Χορτοφαγίας»
01 Νοεμβρίου 2025 10:30
Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών
Κόσμος

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών

Από την Αρχαία Ελλάδα στο σήμερα - Τα έτρωγαν στην Αρχαία Ελλάδα και τα έλεγαν «λάγανον»
25 Οκτωβρίου 2025 10:30
Χορτοφαγία: Vegan, Vegetarian, Pescetarian ή Flexiterian;
Κόσμος

Χορτοφαγία: Vegan, Vegetarian, Pescetarian ή Flexiterian;

Δεν είσαι σίγουρος ποια εκδοχή της χορτοφαγικής διατροφής να ακολουθήσεις; Διαβάζοντας αυτό το άρθρο θα μπορείς σίγουρα να κρίνεις ποια σου ταιριάζει καλύτερα!
15 Ιουλίου 2025 13:11
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία
Υγεία

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία

Η μελέτη υποδεικνύει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου μέσω μηχανισμών που δεν σχετίζονται με το σωματικό λίπος.
02 Απριλίου 2025 17:33
Οι κακές διατροφικές συνήθειες έχουν κρυμμένο υγειονομικό κόστος 8.000 δισεκατομμυρίων δολαρίων
Υγεία

Οι κακές διατροφικές συνήθειες έχουν κρυμμένο υγειονομικό κόστος 8.000 δισεκατομμυρίων δολαρίων

Το αόρατο αυτό κόστος προστίθεται στο ήδη γνωστό και εντοπισμένο κόστος των ιατρικών δαπανών και οδηγεί στον διπλασιασμό του πραγματικού υγειονομικού κόστους της διατροφής μας
08 Νοεμβρίου 2024 19:18
Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας
Κόσμος

Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας

Η Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας (World Vegan Day) πρωτογιορτάστηκε σε διεθνή κλίμακα το 1994, επ' ευκαιρία της 50ης επετείου από την ίδρυση της «Εταιρείας Χορτοφαγίας»
01 Νοεμβρίου 2024 10:30
Άμεση Ανάγκη Χρήσιμα τηλέφωνα Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κ.Ε.Π Δήμων
↑