Το ghosting δεν είναι πάντα αυτό που νομίζεις

Το να σας κάνουν ghosting δεν είναι ποτέ ευχάριστο, κυρίως επειδή η σιωπή αφήνει χώρο για κάθε πιθανή ερμηνεία. Ακολουθούν ρεαλιστικές εξηγήσεις.

Το ghosting, δηλαδή η πρακτική της πλήρους διακοπής επικοινωνίας με κάποιον χωρίς καμία εξήγηση, έχει γίνει πλέον συχνό φαινόμενο, ιδιαίτερα στις ερωτικές σχέσεις. Έχει εξαπλωθεί με την άνοδο των διαδικτυακών γνωριμιών, προσφέροντας έναν εύκολο τρόπο για να τερματίσει κανείς μια σχέση ή μια συνομιλία χωρίς να χρειαστεί να έρθει αντιμέτωπος με το άλλο άτομο.

Για να κατανοήσει τους λόγους πίσω από το ghosting, το Thriving Center of Psychology πραγματοποίησε έρευνα σε 1.014 άτομα από τη γενιά Ζ και τη γενιά Υ. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ένας στους τρεις δεν θεωρεί το ghosting κάτι κακό, ενώ το 30% δηλώνει ότι έχει κουραστεί από τις γνωριμίες – μεταξύ άλλων και για αυτόν τον λόγο. Το 65% παραδέχεται ότι έχει προχωρήσει σε ghosting, αλλά γιατί;

Οι λόγοι που οδηγούν στο ghosting

Το ghosting συχνά θεωρείται η πιο εύκολη επιλογή για να αποφύγει κάποιος να εξηγήσει ότι θέλει να διακόψει μια σχέση. Οι λόγοι διαφέρουν. Η έρευνα εντόπισε τους εξής:

• Έλλειψη ενδιαφέροντος: Το 64% κάνει ghosting επειδή δεν ενδιαφέρεται πλέον να συνεχίσει τη σχέση.
• Αποφυγή σύγκρουσης: Το 56% θέλει να αποφύγει μια δύσκολη συζήτηση.
• Στρες και πίεση: Το 44% αισθάνεται ότι οι απαιτήσεις της σχέσης το πιέζουν.
• Έλλειψη σύνδεσης: Το 41% δεν νιώθει αρκετά ισχυρό δεσμό για να συνεχίσει.
• Προσωπική προσβολή: Το 39% δηλώνει ότι πληγώθηκε ή προσβλήθηκε από κάτι που ειπώθηκε ή έγινε.

Η έρευνα αναφέρει επίσης ότι ζητήματα ψυχικής υγείας παίζουν ρόλο, καθώς το 29% επικαλείται προβλήματα που σχετίζονται με τη δική του ψυχική κατάσταση ως λόγο για ghosting.

Το ghosting εμφανίζεται συχνά στα αρχικά στάδια μιας σχέσης. Περίπου το 34% των συμμετεχόντων δήλωσε ότι μπορεί να συμβεί ακόμη και πριν από το πρώτο ραντεβού, ενώ το 26% μετά το πρώτο ραντεβού. Για το 22% συμβαίνει μετά από μερικά ραντεβού, και μόνο το 10% περιμένει μερικούς μήνες πριν επιλέξει αυτή τη μέθοδο.

Ghosting: Μια πρακτική που μερικές φορές λειτουργεί ως άμυνα

Το ghosting, αυτή η ξαφνική σιωπή που συχνά βιώνεται ως προδοσία, μπορεί επίσης να αποτελεί ανθρώπινη αντίδραση σε σύνθετες καταστάσεις. Στο Psychology Today, η Mariana Bockarova επισημαίνει ότι όσοι επιλέγουν το ghosting συχνά αισθάνονται απειλή ή δυσφορία μέσα στη σχέση. Πρόκειται για έναν τρόπο αποχώρησης χωρίς αντιπαράθεση, ώστε να διατηρηθεί η προσωπική ισορροπία απέναντι σε απρόβλεπτες ή τοξικές συμπεριφορές.

Αντί να θεωρείται απαραίτητα πράξη δειλίας, μπορεί να αποτελεί τρόπο αυτοπροστασίας. Η απόφαση να αποσυρθεί κανείς δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη για την αποφυγή επικίνδυνων καταστάσεων. Για όσους το επιλέγουν, το ghosting λειτουργεί ως μέσο επανάκτησης του ελέγχου της ζωής τους, αποφεύγοντας επιβλαβείς δυναμικές. Η συναισθηματική και σωματική ασφάλεια πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει μια απότομη αποχώρηση από μια σχέση.