ΔΙΑΤΡΟΦΗ (Σελίδα 2)

Ελλάδα

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα απολάμβαναν από την αρχαιότητα και τα ονόμαζαν «λάγανον»

Τα λαχταριστά και αγαπημένα μακαρόνια έχουν μεγάλη ιστορία και μάλιστα από την αρχαιότητα. Πολλοί λαοί διεκδίκησαν την «πρωτιά», ωστόσο στην Αρχαία Ελλάδα φαίνεται να αποτελούσαν βασική διατροφική επιλογή και λιχουδιά

25 Οκτωβρίου 2024 15:30

Κόσμος

Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας

Μια Γιορτή για την Υγεία, τα Ζώα και το Περιβάλλον

01 Οκτωβρίου 2024 10:30

Κόσμος

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για μυϊκή ενδυνάμωση και υγεία

Μάθετε τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για να ενισχύσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε την υγεία σας, είτε ακολουθείτε ζωική είτε φυτική διατροφή

25 Σεπτεμβρίου 2024 20:56

Life

Ένας 41χρονος μεταμόρφωσε το σώμα του με 2 αλλαγές στη διατροφή και 1 απλή τεχνική άσκησης

Ένας τραπεζικός υπάλληλος κατάφερε να αποκτήσει πιο καθορισμένους μύες με απλές προσαρμογές στη ρουτίνα του

22 Σεπτεμβρίου 2024 11:16

Δέκα πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους Εσκιμώους

Κόσμος

10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους Εσκιμώους (video)

Εσκιμώοι: Τι γνωρίζουμε γι' αυτούς τους γενναίους ανθρώπους που ζουν σε μερικές από τις πιο δύσκολες συνθήκες του κόσμου;

19 Σεπτεμβρίου 2024 11:41

Κόσμος

Τα τρία ψάρια που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε

Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις

05 Σεπτεμβρίου 2024 18:17

Υγεία

Πράγματα που πρέπει να προσέχουμε στα γεύματά μας (πέρα από τις θερμίδες)

26 Αυγούστου 2024 16:56

Life

Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι

Ποιες τροφές να αποφεύγουμε

16 Αυγούστου 2024 17:16

Life

Πώς μια 53χρονη γυναίκα έχει μεταβολισμό 38χρονης -Οι 3 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά που άλλαξαν το σώμα της

Η 53χρονη Λέμπι έχει μεταβολισμό 38χρονης -Έκανε 3 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά της και άλλαξε το σώμα της

30 Ιουλίου 2024 20:20

Ελλάδα

Ελληνικά ελαιόλαδα κινδυνεύουν με αποκλεισμό από το ράφι

Νέος ευρωπαϊκός κανονισμός που αφορά τα όρια για αρωματικούς υδρογονάνθρακες παραφινελαίων.

27 Ιουλίου 2024 20:24

Ποτέ ξανά στα σκουπίδια: 8 φρούτα και λαχανικά με φλούδα πιο ωφέλιμη και από τη σάρκα

Life

Οκτώ φρούτα και λαχανικά με φλούδα πιο ωφέλιμη και από τη σάρκα – Ποτέ ξανά στα σκουπίδια

Ένας διατρφοφικός θησαυρός κρυμμένος στη φρουτιέρα μας. Πάμε να τον ανακαλύψουμε;

24 Ιουνίου 2024 19:54

Υγεία

Πάσχα: Καλή όρεξη, με εγκράτεια και προσοχή

Συστάσεις της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πασχαλινό τραπέζι προς καρδιοπαθείς και όσους νήστεψαν 40 ημέρες

05 Μαϊος 2024 10:39

Αθλητικά

Προβληματισμοί που μόνο ένας αθλητής φίλος μπορεί να καταλάβει

29 Απριλίου 2024 17:56

Life

Η εντυπωσιακή αλλαγή μιας γυναίκας που έχασε 64 κιλά κάνοντας μόνο μία μικρή αλλαγή στη διατροφή της

Ζύγιζε 136 κιλά -Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 64 κιλά με μια μικρή αλλαγή στη διατροφή της

23 Απριλίου 2024 22:16

Κόσμος

Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση

Γνωρίζετε πώς να το μαγειρέψετε σωστά και τα οφέλη που έχει μια διατροφή με μπρόκολο;

29 Μαρτίου 2024 13:31

Life

Τα τεράστια οφέλη από μια κουταλιά ελαιόλαδο κάθε πρωί – Ένα εμβόλιο ευεξίας

Τα οφέλη που θα αποκομίσετε από τον «υγρό χρυσό»

20 Μαρτίου 2024 20:08

Κόσμος

Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας

Η Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας ξεκίνησε το 1985 στις ΗΠΑ και συμπίπτει με την 20η Μαρτίου

20 Μαρτίου 2024 10:30

Ελλάδα

Κατσικίσιο Τυρί - Γιατί πρέπει να το προτιμάς

07 Μαρτίου 2024 11:49

Life

Είστε και εσείς λάτρεις του σούσι; Τότε σίγουρα πρέπει να το διαβάσετε

Καλά τα νέα για τους λάτρεις του σούσι

06 Μαρτίου 2024 12:37

Κόσμος

Κατάθλιψη, τα προϊόντα ζύμωσης μπορούν να την περιορίσουν σύμφωνα με νέα έρευνα

Ένα βακτήριο που βρίσκεται σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και στο γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη νέων θεραπειών για την κατάθλιψη και το άγχος.

01 Μαρτίου 2024 12:57

Life

Διατροφή και νέα Ζωή

09 Φεβρουαρίου 2024 12:53

Life

Μπορούν οι σκύλοι να φάνε αβοκάντο;

Μερικά tips για τους τετράποδους φίλους μας

07 Φεβρουαρίου 2024 17:08

Κόσμος

Τροφές και συνήθειες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας

Δείτε παρακάτω 14 τροφές που καταπολεμούν αποτελεσματικά την αϋπνία και την ποιότητα του ύπνου μας

02 Φεβρουαρίου 2024 16:13

Διατροφικές συμβουλές για να μην «σκάσουμε» από το φαγητό στις γιορτές - «Υπερφαγία» και ισορροπία

Πελοπόννησος

Πώς δεν θα το παρακάνετε με το φαγητό την περίοδο των εορτών -Tα διατροφικά tips των ειδικών

Απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά αλλά και συμβουλές δίνουν ψυχολόγοι - ψυχοθεραπεύτριες και διαιτολόγος - διατροφολόγος

30 Δεκεμβρίου 2023 12:52

Πελοπόννησος

5 φθινοπωρινά superfoods για να βάλετε στο πιάτο σας αυτή τη σεζόν

Με τεράστια θρεπτική αξία, ελληνική υπογραφή και ελάχιστες θερμίδες, αυτά τα σούπερ τρόφιμα μπορούν να γίνουν οι σύμμαχοί μας για μια καλύτερη υγεία φέτος το φθινόπωρο!

22 Νοεμβρίου 2023 09:45

Υγεία

Εσείς γνωρίζατε ποια τρόφιμα έχουν περισσότερες από 2.000 θερμίδες;

Εδώ είναι η απάντηση μέσα από ένα άκρως αναλυτικό βίντεο! (Video)

31 Οκτωβρίου 2023 11:28

Life

Κάστανα: Μία ζεστή «αγκαλιά» στο πιάτο μας για τα κρύα βράδια του χειμώνα

Αυτός ο πολύπλευρος διατροφικός θησαυρός είναι το απόλυτο χειμερινό comfort food, που όχι μόνο ζεσταίνει τον ουρανίσκο και την ψυχή μας αλλά ταυτόχρονα έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία!

27 Οκτωβρίου 2023 13:13

Υγεία

Πόσο διατηρούνται τα αλλαντικά στην κατάψυξη

Τι πρέπει να γνωρίζετε για λόγους ασφάλειας

21 Οκτωβρίου 2023 20:01

Life

Καρύδια: Ένας διατροφικός θησαυρός της ελληνικής γης

Ας εξερευνήσουμε τη διατροφική αξία του καρυδιού και πώς αυτός ο ταπεινός καρπός έχει ενσωματωθεί στην ελληνική παράδοση, αποκαλύπτοντας τον βαθύ δεσμό που έχει σχηματίσει με τον πολιτισμό και την…

21 Οκτωβρίου 2023 11:11

Διατροφολόγος που έχασε 27 κιλά, εξηγεί - Αυτά είναι τα 3 εύκολα βήματα για να αδυνατίσετε

Life

Αυτά είναι τα 3 εύκολα βήματα για να αδυνατίσετε -Διατροφολόγος που έχασε 27 κιλά, εξηγεί

Η Maddie Kossin, προπονήτρια φυσικής κατάστασης και διατροφολόγος, μοιράστηκε τρία εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε βάρος

20 Οκτωβρίου 2023 13:36

Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας: Πόσο δύσκολο είναι να γίνω χορτοφάγος;

Όχι, η χορτοφαγία δεν χρειάζεται να είναι μία ακραία επιλογή ζωής και οι συμβουλές που μας δίνουν οι ειδικοί μπορούν να κάνουν τη διαδικασία ακόμη πιο εύκολη, εξασφαλίζοντας την μέγιστη…

01 Οκτωβρίου 2023 11:30

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν τρώμε μπανάνα κάθε μέρα

Υγεία

Τι συμβαίνει στον οργανισμό αν τρώτε μπανάνες κάθε μέρα

Ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής και τρόπου ζωής, οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών, στη βελτίωση της υγείας του εντέρου και σε πολλά άλλα.

29 Σεπτεμβρίου 2023 22:03

Υγεία

Καρύδια: Ο ξηρός καρπός που «προστατεύει» τον εγκέφαλο και την καρδιά

Τα καρύδια είναι μια εξαιρετικής ποιότητας τροφή και πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών.

18 Σεπτεμβρίου 2023 21:40

Υγεία

Προσπαθείτε να αδυνατίσετε; Ένα απλό τέχνασμα μπορεί να είναι πολύτιμο

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ένα απλό τέχνασμα για να βοηθήσουν στη μείωση του βάρους

03 Σεπτεμβρίου 2023 19:17

Life

Ταινίες που μας μίλησαν για τις διατροφικές διαταραχές

Αυτές οι ταινίες είναι ένας καλός τρόπος για να μάθουμε για τις διατροφικές διαταραχές και τα συμπτώματα τους αλλά και να κατανοήσουμε το είδος της ασθένειας και να ευαισθητοποιηθούμε προς…

01 Σεπτεμβρίου 2023 14:10

Υγεία

Πείραμα δείχνει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα κύτταρα

Πρόκειται για σημαντικά νέα στοιχεία σχετικά για τη σχέση διατροφής και μακροζωίας, έγραψαν οι ερευνητές.

31 Αυγούστου 2023 19:20

Υγεία

Οι «αντηλιακές» τροφές που αξίζουν μία θέση στο πιάτο σας

Τελικά η λύση στην προστασία της επιδερμίδας μας από την ήλιο μπορεί να… τρώγεται -και οι παρακάτω τροφές που έχουν φυσική αντηλιακή δράση είναι η απόδειξη!

21 Ιουλίου 2023 14:34

Υγεία

Διατροφή και διαβήτης: Τι πρέπει να συμπεριλαμβάνει το ιδανικό πρωινό γεύμα

Τα στοιχεία που πρέπει να περιέχει το πρωινό των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη για την καλύτερη διαχείριση της νόσου και περισσότερη καθημερινή ευεξία

13 Ιουνίου 2023 11:45

Υγεία

Τι είναι η διαισθητική διατροφή; Οι 8 αρχές που πρέπει να ακολουθήσετε

Αν έχετε ακούσει ποτέ τον όρο διαισθητική διατροφή, μπορεί να υποθέσατε ότι είναι απλώς μια ακόμη viral τάση - αλλά αυτό απέχει από την πραγματικότητα. Σε έναν κόσμο γεμάτο διατροφικές…

19 Μαϊος 2023 14:10

Υγεία

Υποφέρετε από δερματικές αλλεργίες; Φάτε μπρόκολο!

Και όμως αυτό το ταπεινό λαχανικό μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα των δερματικών αλλεργιών, σύμφωνα με νέα έρευνα!

18 Μαϊος 2023 16:19