Υγεία
Υπάρχει τρόπος να χορτάσω πιο γρήγορα χωρίς να φάω παραπάνω;
Τι λένε οι ειδικοί
16 Ιουλίου 2025 18:58
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κόσμος
Χορτοφαγία: Vegan, Vegetarian, Pescetarian ή Flexiterian;
Δεν είσαι σίγουρος ποια εκδοχή της χορτοφαγικής διατροφής να ακολουθήσεις; Διαβάζοντας αυτό το άρθρο θα μπορείς σίγουρα να κρίνεις ποια σου ταιριάζει καλύτερα!
15 Ιουλίου 2025 13:11
Υγεία
Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν τηρήσουμε όλες τις νηστείες;
Μελέτη Ελλήνων και ξένων επιστημόνων
13 Απριλίου 2025 18:16
Υγεία
Συμπλήρωμα διατροφής οι βιολογικές ελιές Σακελλαρόπουλου
Για τη μείωση της χοληστερόλης και την προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος
09 Απριλίου 2025 19:25
Life
Πώς να χάσεις 10 κιλά λίπους έως το καλοκαίρι
Βρήκαμε και προσφέρουμε δυο συμβουλές ειδικού που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και λίπος έως το καλοκαίρι και να μην τα ξαναπάρετε.
06 Απριλίου 2025 19:43
Υγεία
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία
Η μελέτη υποδεικνύει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου μέσω μηχανισμών που δεν σχετίζονται με το σωματικό λίπος.
02 Απριλίου 2025 17:33
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας
Ένα Βήμα προς την Υγιεινή Διατροφή και την Προστασία του Περιβάλλοντος
20 Μαρτίου 2025 10:30
Υγεία
Politico: «Η μεσογειακή διατροφή είναι ψέμα και έχει πεθάνει»
Τι υποστηρίζει νέο άρθρο
04 Φεβρουαρίου 2025 18:36
Ελλάδα
Οι πατάτες από δύο περιοχές της Ελλάδας είναι μέσα στις 10 καλύτερες του κόσμου
Δύο ελληνικές ποικιλίες στις πρώτες θέσεις της λίστας του TasteAtlas, με τις πατάτες Κάτω Νευροκοπίου να κατακτούν την κορυφή για δεύτερη συνεχή χρονιά.
27 Ιανουαρίου 2025 07:33
Life
Μια πρώην vegan δεν έχει φάει υδατάνθρακες, φρούτα και λαχανικά εδώ και έξι χρόνια
Τι συνέβη στο σώμα της
15 Ιανουαρίου 2025 20:10
Ελλάδα
Η Τέχνη της Παραδοσιακής Ελληνικής Μαρμελάδας και των Γλυκών του Κουταλιού
03 Ιανουαρίου 2025 14:13
Κόσμος
Μην φάτε ξανά ποτέ ένα από αυτά τα πέντε ψάρια
Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις
08 Δεκεμβρίου 2024 18:18
Υγεία
Οι κακές διατροφικές συνήθειες έχουν κρυμμένο υγειονομικό κόστος 8.000 δισεκατομμυρίων δολαρίων
Το αόρατο αυτό κόστος προστίθεται στο ήδη γνωστό και εντοπισμένο κόστος των ιατρικών δαπανών και οδηγεί στον διπλασιασμό του πραγματικού υγειονομικού κόστους της διατροφής μας
08 Νοεμβρίου 2024 19:18
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας
Η Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας (World Vegan Day) πρωτογιορτάστηκε σε διεθνή κλίμακα το 1994, επ' ευκαιρία της 50ης επετείου από την ίδρυση της «Εταιρείας Χορτοφαγίας»
01 Νοεμβρίου 2024 10:30
Ελλάδα
Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα απολάμβαναν από την αρχαιότητα και τα ονόμαζαν «λάγανον»
Τα λαχταριστά και αγαπημένα μακαρόνια έχουν μεγάλη ιστορία και μάλιστα από την αρχαιότητα. Πολλοί λαοί διεκδίκησαν την «πρωτιά», ωστόσο στην Αρχαία Ελλάδα φαίνεται να αποτελούσαν βασική διατροφική επιλογή και λιχουδιά
25 Οκτωβρίου 2024 15:30
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας
Μια Γιορτή για την Υγεία, τα Ζώα και το Περιβάλλον
01 Οκτωβρίου 2024 10:30
Κόσμος
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για μυϊκή ενδυνάμωση και υγεία
Μάθετε τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για να ενισχύσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε την υγεία σας, είτε ακολουθείτε ζωική είτε φυτική διατροφή
25 Σεπτεμβρίου 2024 20:56
Life
Ένας 41χρονος μεταμόρφωσε το σώμα του με 2 αλλαγές στη διατροφή και 1 απλή τεχνική άσκησης
Ένας τραπεζικός υπάλληλος κατάφερε να αποκτήσει πιο καθορισμένους μύες με απλές προσαρμογές στη ρουτίνα του
22 Σεπτεμβρίου 2024 11:16
Κόσμος
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους Εσκιμώους (video)
Εσκιμώοι: Τι γνωρίζουμε γι' αυτούς τους γενναίους ανθρώπους που ζουν σε μερικές από τις πιο δύσκολες συνθήκες του κόσμου;
19 Σεπτεμβρίου 2024 11:41
Κόσμος
Τα τρία ψάρια που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε
Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις
05 Σεπτεμβρίου 2024 18:17
Υγεία
Πράγματα που πρέπει να προσέχουμε στα γεύματά μας (πέρα από τις θερμίδες)
26 Αυγούστου 2024 16:56
Life
Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι
Ποιες τροφές να αποφεύγουμε
16 Αυγούστου 2024 17:16
Life
Πώς μια 53χρονη γυναίκα έχει μεταβολισμό 38χρονης -Οι 3 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά που άλλαξαν το σώμα της
Η 53χρονη Λέμπι έχει μεταβολισμό 38χρονης -Έκανε 3 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά της και άλλαξε το σώμα της
30 Ιουλίου 2024 20:20
Ελλάδα
Ελληνικά ελαιόλαδα κινδυνεύουν με αποκλεισμό από το ράφι
Νέος ευρωπαϊκός κανονισμός που αφορά τα όρια για αρωματικούς υδρογονάνθρακες παραφινελαίων.
27 Ιουλίου 2024 20:24
Life
Οκτώ φρούτα και λαχανικά με φλούδα πιο ωφέλιμη και από τη σάρκα – Ποτέ ξανά στα σκουπίδια
Ένας διατρφοφικός θησαυρός κρυμμένος στη φρουτιέρα μας. Πάμε να τον ανακαλύψουμε;
24 Ιουνίου 2024 19:54
Υγεία
Πάσχα: Καλή όρεξη, με εγκράτεια και προσοχή
Συστάσεις της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πασχαλινό τραπέζι προς καρδιοπαθείς και όσους νήστεψαν 40 ημέρες
05 Μαϊος 2024 10:39
Life
Η εντυπωσιακή αλλαγή μιας γυναίκας που έχασε 64 κιλά κάνοντας μόνο μία μικρή αλλαγή στη διατροφή της
Ζύγιζε 136 κιλά -Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 64 κιλά με μια μικρή αλλαγή στη διατροφή της
23 Απριλίου 2024 22:16
Κόσμος
Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση
Γνωρίζετε πώς να το μαγειρέψετε σωστά και τα οφέλη που έχει μια διατροφή με μπρόκολο;
29 Μαρτίου 2024 13:31
Life
Τα τεράστια οφέλη από μια κουταλιά ελαιόλαδο κάθε πρωί – Ένα εμβόλιο ευεξίας
Τα οφέλη που θα αποκομίσετε από τον «υγρό χρυσό»
20 Μαρτίου 2024 20:08
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας
Η Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας ξεκίνησε το 1985 στις ΗΠΑ και συμπίπτει με την 20η Μαρτίου
20 Μαρτίου 2024 10:30
Life
Είστε και εσείς λάτρεις του σούσι; Τότε σίγουρα πρέπει να το διαβάσετε
Καλά τα νέα για τους λάτρεις του σούσι
06 Μαρτίου 2024 12:37
Κόσμος
Κατάθλιψη, τα προϊόντα ζύμωσης μπορούν να την περιορίσουν σύμφωνα με νέα έρευνα
Ένα βακτήριο που βρίσκεται σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και στο γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη νέων θεραπειών για την κατάθλιψη και το άγχος.
01 Μαρτίου 2024 12:57
Life
Μπορούν οι σκύλοι να φάνε αβοκάντο;
Μερικά tips για τους τετράποδους φίλους μας
07 Φεβρουαρίου 2024 17:08
Κόσμος
Τροφές και συνήθειες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας
Δείτε παρακάτω 14 τροφές που καταπολεμούν αποτελεσματικά την αϋπνία και την ποιότητα του ύπνου μας
02 Φεβρουαρίου 2024 16:13
Πελοπόννησος
Πώς δεν θα το παρακάνετε με το φαγητό την περίοδο των εορτών -Tα διατροφικά tips των ειδικών
Απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά αλλά και συμβουλές δίνουν ψυχολόγοι - ψυχοθεραπεύτριες και διαιτολόγος - διατροφολόγος
30 Δεκεμβρίου 2023 12:52
Πελοπόννησος
5 φθινοπωρινά superfoods για να βάλετε στο πιάτο σας αυτή τη σεζόν
Με τεράστια θρεπτική αξία, ελληνική υπογραφή και ελάχιστες θερμίδες, αυτά τα σούπερ τρόφιμα μπορούν να γίνουν οι σύμμαχοί μας για μια καλύτερη υγεία φέτος το φθινόπωρο!
22 Νοεμβρίου 2023 09:45
