ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Life

Διεθνής Ημέρα Γιόγκα: 5 ξενοδοχεία γιόγκα στην Πελοπόννησο για μία εμπειρία απόλυτης ευεξίας

Με αφορμή την Διεθνή Ημέρα Γιόγκα, στρέφουμε το ενδιαφέρον μας στις πρακτικές που μπορούν να μας εξασφαλίσουν περισσότερη ευεξία και αυτοεπίγνωση και σας προτείνουμε 5 προορισμούς που υπόσχονται να αναβαθμίσουν…

21 Ιουνίου 2023 11:37

Υγεία

Ημέρα της Γυναίκας: Μοναδικές τελετές αυτοφροντίδας για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας

Η Ημέρα της Γυναίκας είναι η ιδανική αφορμή για να περιποιηθείτε τον σημαντικότερο άνθρωπο της ζωής σας: ΕΣΑΣ!

08 Μαρτίου 2023 11:48

Υγεία

Έρευνα: Πώς η αναβλητικότητα σχετίζεται με την κακή σωματική και ψυχική υγεία

Είναι γεγονός πως όλοι έχουμε την τάση να αναβάλλουμε βαρετές εργασίες, ωστόσο η καθημερινή αναβλητικότητα μπορεί να είναι σοβαρότερο πρόβλημα, σύμφωνα με τους ειδικούς

25 Φεβρουαρίου 2023 11:11

Υγεία

Αυτά είναι τα 5 μέρη του σώματός μας που δεν πλένουμε σωστά – Γιατρός γίνεται έξαλλη

Δώστε μεγάλη προσοχή

30 Δεκεμβρίου 2022 20:31

Υγεία

Κατακράτηση υγρών – 5 απλοί τρόποι για να περιορίσετε το φαινόμενο

Η κατακράτηση υγρών, είτε συνδέεται είτε όχι με σοβαρότερες παθήσεις, ενδέχεται να προκαλεί δυσφορία στο σώμα σας, μπορεί όμως να καταπολεμηθεί με απλούς και φυσικούς τρόπους

18 Ιουλίου 2022 19:22

Life

5 + 1 τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες αλλά με τεράστια διατροφική αξία

6 σούπερ υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από μία ισορροπημένη διατροφή αποδεικνύουν ότι τελικά οι υδατάνθρακες δεν είναι όσο «κακοί» νομίζαμε!

29 Ιουνίου 2022 18:30

Υγεία

5+1 οφέλη που έχει το ποδήλατο για την υγεία μας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου, ρίχνουμε μία ματιά στα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα που έχει το ποδήλατο για την ψυχική και σωματική ευεξία μας!

03 Ιουνίου 2022 11:19

Υγεία

5+1 οφέλη που έχει το ποδήλατο για την υγεία μας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου, ρίχνουμε μία ματιά στα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα που έχει το ποδήλατο για την ψυχική και σωματική ευεξία μας!

03 Ιουνίου 2022 11:19

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

NEWSLETTER