ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Διατροφολόγος που έχασε 27 κιλά, εξηγεί - Αυτά είναι τα 3 εύκολα βήματα για να αδυνατίσετε

Life

Αυτά είναι τα 3 εύκολα βήματα για να αδυνατίσετε -Διατροφολόγος που έχασε 27 κιλά, εξηγεί

Η Maddie Kossin, προπονήτρια φυσικής κατάστασης και διατροφολόγος, μοιράστηκε τρία εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε βάρος

20 Οκτωβρίου 2023 13:36

Life

Βραδινά μυστικά αδυνατίσματος: Οι 5 συνήθειες που επηρεάζουν την αποθήκευση λίπους στην κοιλιά

Ανακαλύψτε τους κρυφούς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της νύχτας και αναλάβετε τον έλεγχο στην υγεία και την ευεξία σας

23 Μαϊος 2023 19:29

Υγεία

Σάουνα: Μπορεί πράγματι να βοηθήσει με την απώλεια βάρους;

Σίγουρα η σάουνα είναι ένας ωραίος τρόπος για να χαλαρώσετε και να ιδρώσετε λίγο παραπάνω, αλλά μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Η απάντηση, στο άρθρο που ακολουθεί!

11 Μαϊος 2023 16:21

Υγεία

Αυτή η μικρή καθημερινή αλλαγή θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να παραμείνετε σε φόρμα

Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι ένας καλός νυχτερινός ύπνος μπορεί να είναι ο πιο απλός τρόπος για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να πετύχετε τους στόχους υγείας σας

13 Μαρτίου 2023 20:20

Υγεία

Οι «ύπουλες» συνήθειες που καταστρέφουν το μεταβολισμό σας

Προσπαθείτε να μείνετε πιστοί στη δίαιτά σας; Τότε πρέπει σίγουρα να προσέξετε αυτές τις συνήθειες-εχθρούς του μεταβολισμού σας!

02 Μαρτίου 2023 20:20

Life

Τελικά... δίαιτα ή άσκηση για να χάσουμε βάρος; (video)

Ένα... αιώνιο δίλημμα που μας έχει απασχολήσει όλους κατά καιρούς!

02 Αυγούστου 2022 12:15

Life

Οι 5 πρωινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε για απώλεια βάρους και καλύτερη υγεία

Βάλτε στην καθημερινότητά σας τις παρακάτω πρωινές συνήθειες και δείτε τη διαφορά που φέρνουν στο σώμα σας αλλά και στην συνολική υγεία και ευεξία σας!

14 Ιουλίου 2022 08:29

Life

10 καλοκαιρινά φρούτα ιδανικά για αδυνάτισμα και ενυδάτωση

Βαθιά ενυδάτωση και αδυνάτισμα με τον πιο γευστικό τρόπο γίνεται; Τα παρακάτω καλοκαιρινά φρούτα μας αποδεικνύουν πως γίνεται!

07 Ιουλίου 2022 15:20

Life

3 τρόποι που ίσως δεν έχεις σκεφτεί για να χάσεις κιλά

Το καλοκαίρι είναι εδώ και πρέπει να βάλεις τα δυνατά σου.

17 Μαϊος 2021 11:33

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

NEWSLETTER