Μήπως σκέφτεστε να προσθέσετε μερικές συνεδρίες Pilates στην εβδομαδιαία ρουτίνα άσκησής σας; Τότε σίγουρα τα παρακάτω οφέλη θα σας πείσουν να κάνετε το επόμενο βήμα!
Εάν έχετε αφιερώσει πολλές ώρες από την ζωή σας στο γυμναστήριο, προσπαθώντας να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα μέσα από συνδυασμούς ασκήσεων και εξαντλητικές προπονήσεις, σας έχουμε νέα!