Υγεία
Άγχος κατά τη διάρκεια της νύχτας: Μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε
Πού οφείλονται οι αγχωτικές σκέψεις που ξεπηδούν στο μυαλό μόλις πέφτετε στο…
06/02/2023 13:16
Αποτελέσματα αναζήτησης
Εμφανίζονται αποτελέσματα για: στρες
Υγεία
Στοιχεία σοκ: Με ψυχική διαταραχή 1 στους 4 πολίτες στην Ελλάδα
Περίπου 2,5 εκατομμύρια άτομα στη χώρα μας έχουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας,…
19/01/2023 21:26
Υγεία
Καρδιαγγειακές παθήσεις: Το τρίπτυχο που αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Εάν πάσχετε από καρδιαγγειακή νόσο, νεότερη μελέτη συνιστά να αποφεύγετε την κοινωνική…
16/01/2023 18:58
Υγεία
Η αξία της ψυχικής ανεκτικότητας
Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Αντριάνα Παρασκευοπούλου, και η συμβουλευτική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια,…
07/01/2023 10:55
Υγεία
10 αποδεδειγμένα οφέλη που έχει το μαγνήσιο για την υγεία
Από τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μέχρι την ενίσχυση της…
21/07/2022 15:15
Υγεία
Ψυχολογικό “burnout” – Τι είναι και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;
Το ψυχολογικό “burnout” το οποίο επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί…
06/07/2022 13:30
Υγεία
Σωματοποιημένο άγχος – 7 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Από την κορυφή μέχρι τα νύχια και από μέσα προς τα έξω,…
27/06/2022 13:13
Υγεία
Κρίσεις Πανικού – Ποια είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα
Τα συμπτώματα μιας κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά…
21/06/2022 20:30
Life
Άγχος και διατροφή: Οι κορυφαίες τροφές – σύμμαχοι στην καταπολέμησή του
Αν νιώθετε ότι το άγχος της καθημερινότητας σας καταβάλλει, η λύση που…
15/06/2022 11:39
Life
3 απροσδόκητοι τρόποι για να μειώσετε το άγχος στη στιγμή
Πώς να «ξεγελάσετε» το νευρικό σας σύστημα και να μειώσετε άμεσα τα…
06/06/2022 19:00
