Σε μια εποχή όπου οι περισσότεροι κινούνται βιαστικά με το βλέμμα στο κινητό και τα ακουστικά στα αυτιά, υπάρχουν ακόμη άνθρωποι που αφιερώνουν λίγα δευτερόλεπτα για να μιλήσουν σε έναν άγνωστο.

Μια απλή ερώτηση, ένα μικρό σχόλιο ή ένα χαμόγελο στον υπάλληλο ενός καταστήματος ή σε κάποιον που περιμένει στην ίδια ουρά μπορεί να φαίνεται ασήμαντο. Ωστόσο, σύμφωνα με την ψυχολογία, αυτή η συμπεριφορά αποκαλύπτει συγκεκριμένα στοιχεία της προσωπικότητας.

1. Υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Οι άνθρωποι που ξεκινούν εύκολα μικρές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις συχνά διαθέτουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.

Μπορούν να αντιλαμβάνονται γρήγορα:

  • τη διάθεση του συνομιλητή τους
  • τα συναισθήματά του
  • τον κατάλληλο τρόπο επικοινωνίας

Η ικανότητα αυτή, που στην ψυχολογία ονομάζεται κοινωνική επίγνωση, δείχνει μια ειλικρινή προσοχή προς τον άλλον άνθρωπο.

Σύμφωνα με έρευνες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Inquiry, η κατανόηση των συναισθημάτων του άλλου δεν απαιτεί μακροχρόνια γνωριμία, αλλά προσοχή στα μικρά συναισθηματικά σήματα ακόμη και σε πολύ σύντομες αλληλεπιδράσεις.

2. Ανάγκη για κοινωνική αναγνώριση

Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεται συχνά, αυτή η συμπεριφορά δεν χαρακτηρίζει μόνο τους εξωστρεφείς ανθρώπους.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality, οι κοινωνικές συμπεριφορές επηρεάζονται περισσότερο από την πρόθεση και το πλαίσιο της στιγμής παρά από σταθερά χαρακτηριστικά προσωπικότητας.

Οι άνθρωποι που μιλούν σε αγνώστους έχουν συχνά την τάση να αναγνωρίζουν την ανθρώπινη πλευρά των άλλων, ακόμη και όταν πρόκειται για σύντομες συναντήσεις.

Για παράδειγμα, βλέπουν πίσω από τον ρόλο του:

  • διανομέα
  • σερβιτόρου
  • οδηγού

έναν άνθρωπο με συναισθήματα και εμπειρίες.

3. Ανάπτυξη της ενσυναίσθησης

Η ικανότητα να ξεκινά κανείς συζήτηση με έναν άγνωστο συνδέεται συχνά με υψηλά επίπεδα ενσυναίσθησης.

Μάλιστα, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ακόμη και μικρές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση και την αίσθηση κοινωνικής σύνδεσης.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Social and Personal Relationships έδειξε ότι ακόμη και μια σύντομη συνομιλία με έναν άγνωστο μπορεί να αυξήσει σημαντικά την κοινωνική ικανοποίηση ενός ανθρώπου.

Η ιδέα αυτή σχετίζεται με τη θεωρία των «αδύναμων κοινωνικών δεσμών» που ανέπτυξε ο κοινωνιολόγος Mark Granovetter, σύμφωνα με την οποία οι μικρές καθημερινές επαφές συμβάλλουν στη συνοχή της κοινωνίας.

Μια δεξιότητα που καλλιεργείται

Το θετικό είναι ότι αυτή η ικανότητα δεν είναι έμφυτη μόνο σε ορισμένους ανθρώπους.

Η κοινωνική επίγνωση και η ενσυναίσθηση μπορούν να αναπτυχθούν με τον χρόνο.

Ακόμη και μικρές κινήσεις, όπως:

  • να σηκώσουμε το βλέμμα από το κινητό
  • να κάνουμε μια απλή ερώτηση
  • να παρατηρήσουμε κάποιον γύρω μας

μπορούν να ενισχύσουν την ανθρώπινη σύνδεση στην καθημερινότητα.

Μελέτες στις νευροεπιστήμες των συναισθημάτων έχουν δείξει ότι η ενσυναίσθηση μπορεί να ενισχυθεί μέσα από την εξάσκηση και τη συνειδητή προσοχή στους άλλους.

Ακολουθήστε το notospress.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις