ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ανακαλύπτοντας την εσωτερική γαλήνη: Το ταξίδι της yoga προς την ψυχική ευεξία
Life

Ανακαλύπτοντας την εσωτερική γαλήνη: Το ταξίδι της yoga προς την ψυχική ευεξία

Μυηθείτε στον μαγικό κόσμο της yoga ανακαλύπτοντας τα συναρπαστικά οφέλη της για την σωματική και ψυχική υγεία και μάθετε πού μπορείτε να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι, χωρίς καν να…
07 Οκτωβρίου 2023 12:45
Έρευνα: Αυξημένα τα ψυχολογικά προβλήματα της γενιάς Z
Υγεία

Αυξημένα τα ψυχολογικά προβλήματα της γενιάς Z σύμφωνα με μελέτη

Σε σύγκριση με τις παλαιότερες γενιές σήμερα, τα μέλη της γενιάς Z είναι πολύ πιθανό να αναφέρουν ότι βιώνουν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, στρες και μοναξιά, σύμφωνα με μια νέα…
27 Σεπτεμβρίου 2023 22:35
Πώς είναι η σχέση με κάποιον που βιώνει μια ψυχική ασθένεια;
Υγεία

Πώς είναι η σχέση με κάποιον που βιώνει μια ψυχική ασθένεια;

Το ζήτημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν βιώσει κάποια ψυχική ασθένεια οι ίδιοι μπορεί να δυσκολεύονται να καταλάβουν τι περνάει κάποιος με ψυχική διαταραχή. Ενώ μπορεί να είναι…
21 Σεπτεμβρίου 2023 18:30
Τι είναι το cyberbullying;
Κόσμος

Τι είναι το cyberbullying;

Τι είναι τελικά το περίφημο cyberbullying και πως μπορούμε να το εντοπίσουμε;
29 Ιουλίου 2023 17:00
Η αμφιλεγόμενη ιστορία της λοβοτομής
Κόσμος

Η αμφιλεγόμενη ιστορία της λοβοτομής

Εισήχθη για πρώτη φορά στη δεκαετία του 1930, αυτή η εξαιρετικά τραυματική εγκεφαλική διαδικασία θεωρήθηκε κάποτε ως μια θαυματουργή θεραπεία για ψυχικές ασθένειες.
12 Ιουλίου 2023 17:30
Διεθνής Ημέρα Γιόγκα: 5 ξενοδοχεία γιόγκα στην Πελοπόννησο για μία εμπειρία απόλυτης ευεξίας
Life

Διεθνής Ημέρα Γιόγκα: 5 ξενοδοχεία γιόγκα στην Πελοπόννησο για μία εμπειρία απόλυτης ευεξίας

Με αφορμή την Διεθνή Ημέρα Γιόγκα, στρέφουμε το ενδιαφέρον μας στις πρακτικές που μπορούν να μας εξασφαλίσουν περισσότερη ευεξία και αυτοεπίγνωση και σας προτείνουμε 5 προορισμούς που υπόσχονται να αναβαθμίσουν…
21 Ιουνίου 2023 11:37
Όταν το άγχος «χτυπά» στο σώμα: Τα σημεία που πονούν όταν συσσωρεύουμε υπερβολικό στρες
Υγεία

Όταν το άγχος «χτυπά» στο σώμα: Τα σημεία που πονούν όταν συσσωρεύουμε υπερβολικό στρες

Επειδή η διασύνδεση μεταξύ του στρες και των σωματικών αισθήσεων είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό,τι πιστεύουμε, στο παρόν άρθρο ανακαλύπτουμε μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα…
15 Ιουνίου 2023 13:24
Παγκόσμια Ημέρα Γονέων - Ο καθοριστικός ρόλος των γονεΐκών σχέσεων στην ψυχολογική ανάπτυξή μας
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Γονέων - Ο καθοριστικός ρόλος των γονεΐκών σχέσεων στην ψυχολογική ανάπτυξή μας

Επειδή οι γονεϊκές σχέσεις δεν τελειώνουν με την ενηλικίωση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς ο συσχετισμός με τους πρώτους φροντιστές μας μπορεί να επηρεάσει την συναισθηματική ανάπτυξη και γενικότερα τη ζωή…
01 Ιουνίου 2023 11:40
Δεν νιώθετε έτοιμοι να κάνετε ψυχοθεραπεία; Αυτές είναι μερικές εναλλακτικές που ίσως σας βοηθήσουν
Υγεία

Δεν νιώθετε έτοιμοι να κάνετε ψυχοθεραπεία; Αυτές είναι μερικές εναλλακτικές που ίσως σας βοηθήσουν

Εάν αισθάνεστε πως χρειάζεστε ψυχική βοήθεια για να διαχειριστείτε ζητήματα της καθημερινότητας, ωστόσο δεν θέλετε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό, υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε. Έχετε όμως…
29 Μαϊος 2023 11:58
Μήπως… δεν έχετε φίλους; 3 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε την κοινωνική σας ζωή
Life

Μήπως… δεν έχετε φίλους; 3 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε την κοινωνική σας ζωή

Κι όμως το να κάνετε φιλίες στην ενήλικη ζωή δεν είναι σενάριο επιστημονικής φαντασίας αλλά κάτι που μπορείτε να πετύχετε -σχετικά- εύκολα, αρκεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο από την καθημερινότητά…
09 Μαϊος 2023 22:39
Η έρευνα που δεν θέλουμε να ισχύει! Πώς οι τηγανιτές πατάτες σχετίζονται με την κατάθλιψη
Υγεία

Η έρευνα που δεν θέλουμε να ισχύει! Πώς οι τηγανιτές πατάτες σχετίζονται με την κατάθλιψη

Μήπως οι αγαπημένες σε όλους μας τηγανιτές πατάτες ευθύνονται για την επιδείνωση του άγχους και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η απάντηση είναι ναι.
28 Απριλίου 2023 15:50
Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης
Υγεία

Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης

Όταν κάποιος για τον οποίο νοιάζεστε σας πληγώνει, έχετε δύο επιλογές: να κρατήσετε μέσα σας τον θυμό και την αγανάκτηση - ή να συγχωρέσετε και να προχωρήσετε τη ζωή σας.…
12 Απριλίου 2023 13:29
Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής – Εξαλείφοντας το στίγμα της ψυχικής νόσου
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής – Εξαλείφοντας το στίγμα της ψυχικής νόσου

Με αφορμή την σημερινή παγκόσμια ημέρα, ενημερωνόμαστε για την διπολική διαταραχή, κατανοούμε τους συνανθρώπους μας και συμβάλλουμε ενεργά στην εξάλειψη του κοινωνικού στίγματος
30 Μαρτίου 2023 11:45
Μαγνήσιο: Μπορεί πραγματικά να συμβάλλει στην βελτίωση της ψυχικής υγείας;
Υγεία

Μαγνήσιο: Μπορεί πραγματικά να συμβάλλει στην βελτίωση της ψυχικής υγείας;

Με δεδομένο ότι πολλοί από εμάς εξερευνούμε πιο ολιστικούς τρόπους βελτίωσης της ψυχικής μας υγείας και την αντιμετώπιση του άγχους, θα μπορούσε ενδεχομένως το μαγνήσιο να είναι η λύση που…
06 Μαρτίου 2023 20:30
Έρευνα: Πώς η αναβλητικότητα σχετίζεται με την κακή σωματική και ψυχική υγεία
Υγεία

Έρευνα: Πώς η αναβλητικότητα σχετίζεται με την κακή σωματική και ψυχική υγεία

Είναι γεγονός πως όλοι έχουμε την τάση να αναβάλλουμε βαρετές εργασίες, ωστόσο η καθημερινή αναβλητικότητα μπορεί να είναι σοβαρότερο πρόβλημα, σύμφωνα με τους ειδικούς
25 Φεβρουαρίου 2023 11:11
Κρατούν οι βουδιστές μοναχοί το μυστικό για την καλύτερη υγεία του εντέρου;
Υγεία

Κρατούν οι βουδιστές μοναχοί το μυστικό για την καλύτερη υγεία του εντέρου;

Μια νέα μελέτη σε βουδιστές μοναχούς αποκαλύπτει ότι ο βαθύς διαλογισμός βοηθά στην εξισορρόπηση της μικροχλωρίδας του εντέρου, οδηγώντας σε βελτιωμένη πνευματική και σωματική ευεξία
19 Φεβρουαρίου 2023 12:00
Άμεση Ανάγκη Χρήσιμα τηλέφωνα Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κ.Ε.Π Δήμων
↑