Υγεία
Τα σημάδια που «προειδοποιούν» για την ψυχική ασθένεια
Τα συμπτώματα που συνήθως συνοδεύουν τις διαταραχές ψυχικής υγείας και δεν πρέπει να αγνοηθούν
01 Μαρτίου 2023 21:17
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Υγεία
Έρευνα: Πώς η αναβλητικότητα σχετίζεται με την κακή σωματική και ψυχική υγεία
Είναι γεγονός πως όλοι έχουμε την τάση να αναβάλλουμε βαρετές εργασίες, ωστόσο η καθημερινή αναβλητικότητα μπορεί να είναι σοβαρότερο πρόβλημα, σύμφωνα με τους ειδικούς
25 Φεβρουαρίου 2023 11:11
Υγεία
Πώς να αντιμετωπίσετε μία κρίση πανικού, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η ορμή μιας κρίσης πανικού μπορεί να μοιάζει εντελώς αναπότρεπτη για εκείνους που τη βιώνουν, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να ηρεμήσετε, ακόμα και όταν βρίσκεστε στη μέση της κρίσης.
23 Φεβρουαρίου 2023 19:40
Υγεία
Η 4ήμερη εβδομάδα εργασίας βελτιώνει την ψυχική υγεία, χωρίς να μειώνει την παραγωγικότητα
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μεγάλης εξάμηνης δοκιμής στη Βρετανία.
21 Φεβρουαρίου 2023 08:32
Υγεία
Κρατούν οι βουδιστές μοναχοί το μυστικό για την καλύτερη υγεία του εντέρου;
Μια νέα μελέτη σε βουδιστές μοναχούς αποκαλύπτει ότι ο βαθύς διαλογισμός βοηθά στην εξισορρόπηση της μικροχλωρίδας του εντέρου, οδηγώντας σε βελτιωμένη πνευματική και σωματική ευεξία
19 Φεβρουαρίου 2023 12:00
Υγεία
Το «σκοτεινό» πρόσωπο του Άγιου Βαλεντίνου
Ημέρα αγάπης για κάποιους, υπενθύμιση μοναξιάς και αυτολύπησης για κάποιους άλλους, η ημέρα των ερωτευμένων μπορεί να επηρεάσει απρόσμενα την ψυχική υγεία
14 Φεβρουαρίου 2023 12:10
Υγεία
Έρευνα: Η συχνή επαφή με τη φύση είναι το καλύτερο «φάρμακο» για την ψυχοσωματική υγεία
Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση έχουν μειωμένη ανάγκη να πάρουν φάρμακα για το άγχος και άλλες παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη
11 Φεβρουαρίου 2023 18:41
Υγεία
Πώς τα social media καταστρέφουν την ψυχική υγεία
Γιατί το -σχεδόν μηχανικό- καθημερινό scrollάρισμα στα social media και το "κυνήγι" των likes μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στην ψυχική υγεία μας
08 Φεβρουαρίου 2023 20:01
Υγεία
Τοξικό εργασιακό περιβάλλον και οι απροσδόκητες επιδράσεις του στην υγεία μας
Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον μπορεί να έχει πολύ σοβαρότερο αντίκτυπο από όσο νομίζουμε στην ψυχική και σωματική μας υγεία
07 Φεβρουαρίου 2023 15:27
Υγεία
Άγχος κατά τη διάρκεια της νύχτας: Μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε
Πού οφείλονται οι αγχωτικές σκέψεις που ξεπηδούν στο μυαλό μόλις πέφτετε στο κρεβάτι και πώς μπορείτε να τις διαχειριστείτε;
06 Φεβρουαρίου 2023 13:16
Life
Αθηνά Οικονομάκου: Ένιωθα καθημερινά να διαλύομαι ψυχικά
Αθηνά Οικονομάκου: Η δημοφιλής ηθοποιός μίλησε για τον ρόλο της ως μητέρα, αλλά και τον μεγαλύτερο φόβο της που αντιμετώπισε με ψυχοθεραπεία.
28 Ιανουαρίου 2023 19:02
Κόσμος
«Θέλω να κάνω ευθανασία» - Η ιστορία της Ολυμπί (video)
Βέλγιο: Η ιστορία της Ολυμπί και η απόφαση της ευθανασίας
26 Ιανουαρίου 2023 20:23
Υγεία
Στοιχεία σοκ: Με ψυχική διαταραχή 1 στους 4 πολίτες στην Ελλάδα
Περίπου 2,5 εκατομμύρια άτομα στη χώρα μας έχουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, σύμφωνα με στοιχεία του υπουργείου Υγείας. Ξεκινούν άμεσα τη λειτουργία τους 4 ειδικές μονάδες ειδικά για την αντιμετώπιση…
19 Ιανουαρίου 2023 21:26
Υγεία
Η αξία της ψυχικής ανεκτικότητας
Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Αντριάνα Παρασκευοπούλου, και η συμβουλευτική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, Φρόσω Φωτεινάκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την ψυχική ανεκτικότητα.
07 Ιανουαρίου 2023 10:55
Life
Μικρά βήματα για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία το 2023
Οδηγίες για την καθημερινή καταπολέμηση του άγχους και άλλων ψυχολογικών νόσων, ενισχύοντας τις αντοχές σας
03 Ιανουαρίου 2023 20:29
Life
7 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας έχει προβλήματα ψυχικής υγείας
Κλινική ψυχολόγος εξηγεί πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά με τους έφηβους
25 Δεκεμβρίου 2022 18:08
Κόσμος
Οι έφηβοι γέρασαν τρία χρόνια στα lockdowns
Η διαφορά της ηλικίας του εγκεφάλου με τη χρονολογική ηλικία προσέγγιζε τα τρία χρόνια.
05 Δεκεμβρίου 2022 07:02
Υγεία
Πώς μπορούμε να προβλέψουμε και να αποτρέψουμε την αυτοκτονία
Με τον αριθμό των αυτοκτονιών να αυξάνεται δραματικά, ιδιαίτερα στους εφήβους και τους νέους ενήλικες, είναι η κατάλληλη στιγμή για να μάθουμε πώς μπορούμε να επέμβουμε ενεργά στην πρόληψη της…
01 Αυγούστου 2022 20:15
Υγεία
Αναποτελεσματική η προσθήκη της ψυχοθεραπείας στους ασθενείς με σοβαρή κατάθλιψη
Η προσθήκη της ψυχοθεραπείας στη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά δεν βελτιώνει την πορεία των ασθενών με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη σε επτά ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ των οποίων…
26 Ιουλίου 2022 14:28
Life
Οι 5 πρωινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε για απώλεια βάρους και καλύτερη υγεία
Βάλτε στην καθημερινότητά σας τις παρακάτω πρωινές συνήθειες και δείτε τη διαφορά που φέρνουν στο σώμα σας αλλά και στην συνολική υγεία και ευεξία σας!
14 Ιουλίου 2022 08:29
Υγεία
Άγχος, κατάθλιψη και παχυσαρκία – Πώς συνδέονται μεταξύ τους
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο συνδέονται η ψυχική υγεία και το σωματικό βάρος μπορεί να σας βοηθήσει να υποστηρίξετε καλύτερα τις ανάγκες υγείας σας.
13 Ιουλίου 2022 20:30
Υγεία
Ψυχολογικό “burnout” – Τι είναι και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;
Το ψυχολογικό “burnout” το οποίο επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί ευτυχώς να γίνει παρελθόν μέσα από στοχευμένη αντιμετώπιση και θεραπεία με την μέθοδο της νευροανάδρασης
06 Ιουλίου 2022 13:30
Πελοπόννησος
Η Ψυχική Υγεία στο επίκεντρο συνεργασίας του Δήμου Σπάρτης με εξειδικευμένους φορείς
Ζαχαράκη: «Η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των πολιτών με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής υγείας, είναι για εμάς προτεραιότητα»
29 Ιουνίου 2022 20:18
Life
3 απροσδόκητοι τρόποι για να μειώσετε το άγχος στη στιγμή
Πώς να «ξεγελάσετε» το νευρικό σας σύστημα και να μειώσετε άμεσα τα συναισθήματα άγχους και στρες
06 Ιουνίου 2022 19:00
Υγεία
5+1 οφέλη που έχει το ποδήλατο για την υγεία μας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου, ρίχνουμε μία ματιά στα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα που έχει το ποδήλατο για την ψυχική και σωματική ευεξία μας!
03 Ιουνίου 2022 11:19
Υγεία
5+1 οφέλη που έχει το ποδήλατο για την υγεία μας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου, ρίχνουμε μία ματιά στα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα που έχει το ποδήλατο για την ψυχική και σωματική ευεξία μας!
03 Ιουνίου 2022 11:19
Life
Έρευνα: Ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βελτιώνει την ψυχική υγεία των χρηστών
Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη διάθεση και την ψυχική υγεία τους, π.χ. στο…
11 Μαϊος 2022 14:06
Life
Καλή υγεία με αυτές τις 5 μικρές αλλαγές: στα 20, στα 30, στα 40, στα 50
Υπάρχουν 5 αλλαγές που μπορείς να εφαρμόσεις στη ζωή σου και να έχεις καλή υγεία και καλύτερη ποιότητα ζωής στα 20, τα 30 και μετά.
17 Απριλίου 2022 19:02
Υγεία
Διαταραχή προσωπικότητας: Τι είναι και γιατί διαφέρει από την απλή ψυχική ασθένεια
Η διαταραχή προσωπικότητας έχει μεγάλη επίδραση στην προσωπική και κοινωνική λειτουργικότητα του ατόμου
08 Απριλίου 2022 19:24
Life
Οι 6 τροφές που κάνουν καλό στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
Σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
03 Απριλίου 2022 22:02
Life
Έρευνα: Μια δεύτερη πανδημία στην ψυχική υγεία των νέων
Έκρηξη περιστατικών σωματικής και ψυχολογικής κακοποίησης, σύμφωνα με έρευνα
03 Απριλίου 2022 09:19
Υγεία
Σύνδρομο Μινχάουζεν: Τι είναι και πως εκδηλώνεται
Τι είναι αυτό το «σύνδρομο Μινχάουζεν δι' αντιπροσώπου», γιατί εκδηλώνεται και ποια είναι τα συμπτώματά του;
30 Μαρτίου 2022 23:46
Life
Έρευνα: Η επίπτωση των social media στην ψυχική υγεία των εφήβων
Στα κορίτσια η αρνητική επίπτωση των κοινωνικών δικτύων στην ικανοποίηση τους από τη ζωή γίνεται αισθητή στις ηλικίες των 11 έως 13 ετών, ενώ στα αγόρια στα 14 έως 15…
29 Μαρτίου 2022 09:41
Life
Διαλογισμός: «Το "κλειδί" της ελευθερίας»
Διαλογισμός: Τα οφέλη για την υγεία του ανθρώπου
21 Μαρτίου 2022 21:31
Κόσμος
Τα δύο χρόνια πανδημίας επιδείνωσαν τις συνθήκες ζωής των γυναικών παγκοσμίως
Μελέτες κρούουν και πάλι τον κώδωνα του κινδύνου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
07 Μαρτίου 2022 12:39
Υγεία
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Καμπάνακι για τις επιπτώσεις του κορονοϊού στην ψυχική υγεία
Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, την πρώτη χρονιά της πανδημίας τα περιστατικά άγχους και κατάθλιψης κατέγραψαν αύξηση 25% παγκοσμίως.
03 Μαρτίου 2022 23:28
Κόσμος
Προειδοποίηση ΠΟΥ: Σωματική και ψυχική υγεία απειλεί η τηλεργασία!
Στο κείμενο ο ΠΟΥ υπογραμμίζει ότι η παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή με απομακρυσμένη σύνδεση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μυοσκελετικούς τραυματισμούς και υπερκόπωση του ματιού
02 Φεβρουαρίου 2022 20:02
Life
Ο κορονοϊός επιβάρυνε την ψυχική υγεία των Ελλήνων - Το 21% δεν βγαίνει για διασκέδαση
Το 58% αναφέρουν ότι η κοινωνικότητά τους είναι χειρότερη σε σχέση με την προ-Covid εποχή, το 35% ίδια και το 7% καλύτερη. Πολλοί αποφεύγουν να βγουν από το σπίτι για…
19 Ιανουαρίου 2022 19:51
Life
Χάρβαρντ: Το κλειδί κατά της μοναξιάς είναι ο αναστοχασμός
Οι ερευνητές του Χάρβαρντ εντόπισαν μια σημαντική αιτία της μοναξιάς - και έτσι μπορείτε να την καταπολεμήσετε
08 Ιανουαρίου 2022 14:00
