Υγεία
Είναι το καστορέλαιο το μυστικό για υγιή, λαμπερά και μακριά μαλλιά;
Αν και φαίνεται να υπάρχουν πολλά προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών στην αγορά, μερικές…
29 Ιουνίου 2023 09:25
Γεωργία Γερμανάκου
Life
"Αγκαλιάστε" την υπερβολή: Η απαράμιλλη γοητεία της μαξιμαλιστικής διακόσμησης
Επειδή η φιλοσοφία less-is-more δεν ταιριάζει σε όλους, πάντοτε υπάρχει ο μαξιμαλισμός…
27 Ιουνίου 2023 20:56
Υγεία
Απολαύστε την ηλιοφάνεια: Η δύναμη του ήλιου και της βιταμίνης D για την καταπολέμηση του άγχους
Πώς η βιταμίνη D και το ηλιακό φως μπορούν να είναι πολύτιμοι…
24 Ιουνίου 2023 11:16
Υγεία
Ιδρώνετε στον ύπνο σας; 7 πιθανοί λόγοι που προκαλούν νυχτερινή εφίδρωση
Επειδή η έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι κάτι συνηθισμένο,…
23 Ιουνίου 2023 19:30
Υγεία
Ευημερία στο σπίτι: Φροντίστε το σώμα σας σωστά όταν εργάζεστε εξ' αποστάσεως
Ανακαλύψτε απλούς και δημιουργικούς τρόπους για να διατηρήσετε τη σωματική ευεξία σας…
22 Ιουνίου 2023 16:00
Υγεία
Ξεκλειδώνοντας το μυστικό της νεότητας: 4 εκπληκτικοί τρόποι για να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας νέο
Ανακαλύπτουμε τα μυστικά για ένα αγέραστο μυαλό και εγκέφαλο που διατηρεί για…
22 Ιουνίου 2023 11:33
Υγεία
Θερμοπληξία vs θερμική εξάντληση: Πώς να τα ξεχωρίσετε και να παραμείνετε ασφαλείς το καλοκαίρι
Δεδομένου ότι οι θερμοκρασίες που χτυπούν «κόκκινο» φαίνεται να πλησιάζουν, είναι σημαντικό…
21 Ιουνίου 2023 12:23
Life
Διεθνής Ημέρα Γιόγκα: 5 ξενοδοχεία γιόγκα στην Πελοπόννησο για μία εμπειρία απόλυτης ευεξίας
Με αφορμή την Διεθνή Ημέρα Γιόγκα, στρέφουμε το ενδιαφέρον μας στις πρακτικές…
21 Ιουνίου 2023 11:37
Υγεία
Στρεπτόκοκκος: Γνωρίζουμε καλύτερα τον «σιωπηλό εισβολέα»
Με την αύξηση των λοιμώξεων από στρεπτόκοκκο το τελευταίο διάστημα αλλά και…
20 Ιουνίου 2023 11:53
Life
Fika: Η λατρεμένη σουηδική συνήθεια που είναι το κλειδί για την ευτυχία!
Από την πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου με αγάπη, το Fika είναι…
19 Ιουνίου 2023 18:14
Life
Εξερευνώντας τον αινιγματικό και μυστηριώδη κόσμο του ASMR
Ανακαλύπτοντας την επιστήμη πίσω από το ASMR, αυτό το μυστηριώδες «μυρμήγκιασμα» που…
15 Ιουνίου 2023 19:45
Υγεία
Όταν το άγχος «χτυπά» στο σώμα: Τα σημεία που πονούν όταν συσσωρεύουμε υπερβολικό στρες
Επειδή η διασύνδεση μεταξύ του στρες και των σωματικών αισθήσεων είναι πολύ…
15 Ιουνίου 2023 13:24
Υγεία
5 σημάδια ότι υποφέρετε από καλοκαιρινή μελαγχολία
Αν τη στιγμή που όλοι βρίσκονται στην παραλία, κάνουν βόλτες έξω και…
14 Ιουνίου 2023 20:10
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη: Γιορτάζοντας τους Ήρωες που σώζουν ζωές
Την ημέρα αυτή τιμάται ο ανώνυμος εθελοντής αιμοδότης, αυτός ο αφανής καθημερινός…
14 Ιουνίου 2023 13:23
Υγεία
Διατροφή και διαβήτης: Τι πρέπει να συμπεριλαμβάνει το ιδανικό πρωινό γεύμα
Τα στοιχεία που πρέπει να περιέχει το πρωινό των ατόμων που πάσχουν…
13 Ιουνίου 2023 11:45
Υγεία
Τι μαρτυρούν οι οσμές του σώματος για την υγεία σας;
Επειδή οι μυρωδιές που αναδύει το σώμα δεν είναι πάντα σημάδι κακής…
13 Ιουνίου 2023 11:07
Υγεία
Πώς ένα ημερολόγιο μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία
Με πολυάριθμες έρευνες να συνηγορούν υπέρ του journaling (κοινώς ημερολογίου), ως ένα…
10 Ιουνίου 2023 19:42
Υγεία
5 απλοί τρόποι για να επιταχύνετε την καύση λίπους
Και όχι, η γυμναστική δεν είναι ένας από αυτούς!
08 Ιουνίου 2023 14:51
Υγεία
Δεν βλέπετε ποτέ όνειρα; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας;
Τι υπονοεί για εμάς ένας ύπνος δίχως όνειρα και πώς μπορείτε να…
06 Ιουνίου 2023 20:30
Υγεία
Θέλετε μία πιο ευτυχισμένη ζωή; Υιοθετήστε αυτές τις καθημερινές συνήθειες
Οι 4 πρακτικές που εφαρμόζουν οι ευτυχισμένοι ανθρώπων και εγκρίνουν οι ειδικοί…
04 Ιουνίου 2023 17:06
Υγεία
Ημικρανία: Οι περίπλοκες πτυχές της και οι φυσικοί τρόποι πρόληψης
Με περίπου το 15% του παγκόσμιου πληθυσμού να υποφέρει από ημικρανίες, είναι…
02 Ιουνίου 2023 15:17
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Γονέων - Ο καθοριστικός ρόλος των γονεΐκών σχέσεων στην ψυχολογική ανάπτυξή μας
Επειδή οι γονεϊκές σχέσεις δεν τελειώνουν με την ενηλικίωση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε…
01 Ιουνίου 2023 11:40
Υγεία
Pilates: 5 φανταστικά οφέλη που θα σας πείσουν να τις εντάξετε στην ρουτίνα άσκησής σας
Μήπως σκέφτεστε να προσθέσετε μερικές συνεδρίες Pilates στην εβδομαδιαία ρουτίνα άσκησής σας;…
31 Μαϊος 2023 18:45
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης κατά Πλάκας: Τα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης κατά Πλάκας (World Multiple Sclerosis Day) διοργανώνεται κάθε…
31 Μαϊος 2023 13:44
Υγεία
Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου είναι ένα -όχι και τόσο σπάνιο- φαινόμενο…
30 Μαϊος 2023 11:34
Υγεία
Δεν νιώθετε έτοιμοι να κάνετε ψυχοθεραπεία; Αυτές είναι μερικές εναλλακτικές που ίσως σας βοηθήσουν
Εάν αισθάνεστε πως χρειάζεστε ψυχική βοήθεια για να διαχειριστείτε ζητήματα της καθημερινότητας,…
29 Μαϊος 2023 11:58
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία του Πεπτικού Συστήματος - Το φετινό θέμα και η σημασία της ημέρας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία του Πεπτικού Συστήματος, που…
29 Μαϊος 2023 11:15
Υγεία
5 πράγματα για την περίοδο που όλες οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν
Η Παγκόσμια Ημέρα για την Υγιεινή της Εμμηνόρροιας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις…
28 Μαϊος 2023 12:59
Υγεία
Αντιγήρανση: 5 παντοδύναμα ενεργά συστατικά που πρέπει να εντάξετε στη ρουτίνα σας
Τα ενεργά συστατικά που έχουν την έγκριση της επιστημονικής κοινότητας και είναι…
25 Μαϊος 2023 18:12
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς: Πώς να αναγνωρίσετε τα πρώιμα σημάδια της νόσου
Η Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 25 Μαΐου με σκοπό…
25 Μαϊος 2023 11:20
Υγεία
Niksen: Η ευγενής τέχνη του να μην κάνετε τίποτα!
Το μυστικό διαχείρισης του άγχους των Ολλανδών ακούει στο όνομα niksen και…
24 Μαϊος 2023 13:05
Life
Βραδινά μυστικά αδυνατίσματος: Οι 5 συνήθειες που επηρεάζουν την αποθήκευση λίπους στην κοιλιά
Ανακαλύψτε τους κρυφούς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη συσσώρευση λίπους στην…
23 Μαϊος 2023 19:29
Life
4 σπουδαία μαθήματα ζωής που μπορείτε να αντλήσετε μέσα από την αποτυχία
Επειδή η αποτυχία δεν είναι μία κατάσταση ή ένα γεγονός, αλλά πολύ…
23 Μαϊος 2023 18:44
Υγεία
Παχυσαρκία: Γιατί έχει διαφορετικές αιτίες σε άνδρες και γυναίκες
Σύμφωνα με έρευνες, ο εγκέφαλος βρίσκεται πίσω από τις διαφορές στην αύξηση…
23 Μαϊος 2023 17:45
Υγεία
Ξηροφθαλμία: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το σύνδρομο της ξηροφθαλμίας
22 Μαϊος 2023 19:16
Life
Τι είναι η «θεωρία των 7 φίλων» και πόσο βασίζεται σε επιστημονικά στοιχεία;
Η δημοφιλής αυτή θεωρία είναι μία κορυφαία τάση στο TikTok αλλά κατά…
19 Μαϊος 2023 18:54
Υγεία
Τι είναι η διαισθητική διατροφή; Οι 8 αρχές που πρέπει να ακολουθήσετε
Αν έχετε ακούσει ποτέ τον όρο διαισθητική διατροφή, μπορεί να υποθέσατε ότι…
19 Μαϊος 2023 14:10
Υγεία
Είστε κουρασμένοι αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό
Εάν είστε κουρασμένοι αλλά δεν μπορείτε να αποκοιμηθείτε, αυτό μπορεί να οφείλεται…
18 Μαϊος 2023 21:10
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης – Ένας «σιωπηλός δολοφόνος» που απειλεί τον σύγχρονο άνθρωπο
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης (17 Μαΐου) εξετάζουμε την…
17 Μαϊος 2023 14:37
Υγεία
Tech neck: Όταν η τεχνολογία πονά τον λαιμό μας (και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό)
Τι είναι το διάσημο φαινόμενο tech neck, με ποια συμπτώματα κάνει την…
16 Μαϊος 2023 19:37
