Υγεία
Πώς να διατηρήσετε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου όταν βρίσκεστε σε διακοπές
Κάντε τις διακοπές των ονείρων σας χωρίς να θυσιάσετε την πραγματική ξεκούραση και τον ύπνο που έχετε ανάγκη!
26 Απριλίου 2023 17:02
ΥΓΕΙΑ
Υγεία
Άγχος και πρόωρη γήρανση – Πώς μπορείτε να αντιστρέψετε την κατάσταση
Κάθε χρόνο τα κεράκια στην τούρτα σας δείχνουν την χρονολογική ηλικία σας. Αλλά πόσων χρονών είστε στα αλήθεια, αν συνυπολογίσετε τον παράγοντα άγχος;
25 Απριλίου 2023 14:28
Υγεία
3 καθημερινές τροφές που μπορεί να βελτιώσουν τα αλλεργικά συμπτώματα, σύμφωνα με διατροφολόγους
Κνησμός στα μάτια, μύτη που τρέχει και σφίξιμο στο στήθος; Μάλλον η εποχή των αλλεργιών έφτασε! Δείτε τι πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας για να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας.
24 Απριλίου 2023 13:30
Υγεία
Πώς να αυξήσετε φυσικά τα επίπεδα μελατονίνης σας για να έχετε έναν καλύτερο βραδινό ύπνο
Οι συνήθειες που καλό είναι να υιοθετήσετε για να εξασφαλίσετε ποιοτικότερο βραδινό ύπνο και καλύτερη ξεκούραση
23 Απριλίου 2023 22:50
Πελοπόννησος
ΠΕΣ μου κ. Κωνσταντίνε Βαρώτσο για την Κλιματική Αλλαγή και τις επιπτώσεις στην Υγεία
Ο Κωνσταντίνος Βαρώτσος στην Πνευματική Εστία Σπάρτης
20 Απριλίου 2023 08:24
Υγεία
Μελατονίνη και γονιμότητα: Τα εκπληκτικά οφέλη
Στο παζλ της γονιμότητας, τα υγιή επίπεδα μελατονίνης θα μπορούσαν να είναι το κομμάτι που λείπει.
19 Απριλίου 2023 19:57
Υγεία
Πώς να σταματήσετε να αγχώνεστε για πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε
Κάτι το οποίο ισχύει για τον εγκέφαλό μας, είναι πως μας αρέσει να νιώθουμε ότι έχουμε τον έλεγχο. Αλλά η σκληρή αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα.…
19 Απριλίου 2023 15:30
Υγεία
Η επιστήμη αποφάνθηκε! Αυτό είναι το μυστικό για μία ευτυχισμένη και υγιή ζωή
Μία 80ετής έρευνα -η μακροβιότερη που έχει γίνει ποτέ στην ανθρώπινη ιστορία- αποκαλύπτει ότι οι ισχυρές διαπροσωπικές σχέσεις μπορούν να οδηγήσουν σε περισσότερη υγεία και ευτυχία!
18 Απριλίου 2023 22:14
Πελοπόννησος
Τουρισμός και Υγεία! Η νέα προοπτική που καλείται να αξιοποιήσει η Πελοπόννησος
Ανατρεπτική συνεργασία μεταξύ του κλάδου της φιλοξενίας και του τομέα της υγείας έρχεται να ταράξει τα νερά στον χώρο της διαμονής
18 Απριλίου 2023 09:44
Υγεία
Θέλετε να αναβαθμίσετε τα καθημερινά σας σνακ; Αυτά τα φρούτα είναι οι καλύτερες επιλογές
Τα προτείνουν οι ειδικοί οπότε μήπως ήρθε η ώρα να τα συμπεριλάβουμε στο διαιτολόγιό μας;
16 Απριλίου 2023 23:16
Υγεία
Έρευνα: Οι πάσχοντες από ημικρανία έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από άγχος
Το άγχος και η ημικρανία είναι δύο εξουθενωτικές καταστάσεις και η επιστήμη δείχνει ότι συχνά συνδέονται, προκαλώντας στους πάσχοντες διπλό πλήγμα.
13 Απριλίου 2023 15:58
Υγεία
Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης
Όταν κάποιος για τον οποίο νοιάζεστε σας πληγώνει, έχετε δύο επιλογές: να κρατήσετε μέσα σας τον θυμό και την αγανάκτηση - ή να συγχωρέσετε και να προχωρήσετε τη ζωή σας.…
12 Απριλίου 2023 13:29
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα για την νόσο του Πάρκινσον - Τα πρώιμα σημάδια της νόσου που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η διάγνωση της νόσου Πάρκινσον σε αρχικά στάδια έχει τεράστια σημασία, προκειμένου να ξεκινήσει εγκαίρως η θεραπεία, πριν προκληθούν μη αναστρέψιμες βλάβες για τον οργανισμό
11 Απριλίου 2023 15:07
Υγεία
Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος τη σωματική και ψυχική μας υγεία
Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και υπέρταση, ενώ σχετίζονται με κατάθλιψη, προβλήματα στη στύση και ακράτεια ούρων
10 Απριλίου 2023 13:58
Υγεία
Νηστεία: Τα υπέρ και τα κατά για την υγεία
Εάν αποφασίσατε να νηστέψετε λίγο πριν το Πάσχα, μάθετε τι πρέπει να προσέξετε και πώς μπορεί να σας ωφελήσει αυτό το mini detox!
10 Απριλίου 2023 13:30
Πελοπόννησος
Μαρία Φραγκή: «Υγεία για όλους» - Μια νέα αρχή στη Λακωνία
7 Απριλίου 2023, συμπληρώθηκαν 75 χρόνια από την ίδρυση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και έχει θεσπιστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
08 Απριλίου 2023 12:24
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας - 50 συναρπαστικά δεδομένα για την υγεία που σίγουρα δεν γνωρίζατε!
Αυτά τα επιστημονικά στοιχεία για το σώμα και τον εγκέφαλό μας μοιάζουν απίστευτα αλλά είναι απολύτως αληθινά!
07 Απριλίου 2023 13:20
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας – 5 «κρυφά» οφέλη της άσκησης για την υγεία
Με αφορμή την φετινή παγκόσμια ημέρα, εξερευνούμε μερικές λιγότερο προφανείς αλλά εξίσου ωφέλιμες πτυχές που έχει η φυσική δραστηριότητα για την υγεία και την ευημερία μας!
06 Απριλίου 2023 12:20
Υγεία
Η "μάχη" των φύλων - Τελικά γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες;
Το προσδόκιμο ζωής επαναπροσδιορίζει το "αδύναμο φύλο" και η επιστήμη εξηγεί ποιοι είναι οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό
05 Απριλίου 2023 15:36
Υγεία
Ελιές στο δέρμα – Πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνες;
Τα 4 προειδοποιητικά σημάδια που μαρτυρούν ότι μια ελιά ενδέχεται να είναι απειλητική για την υγεία
04 Απριλίου 2023 14:14
Υγεία
Θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100; Αυτές είναι οι διατροφικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε
Έξι καθηγητές του ΕΚΠΑ "μαρτυρούν" τις διατροφικές συμβουλές που υιοθετούν οι αιωνόβιοι άνθρωποι!
03 Απριλίου 2023 12:50
Υγεία
Τα ελληνικά superfoods που μπορεί να τρώτε καθημερινά χωρίς να το ξέρετε!
Και αν δεν τα τρώτε, φροντίστε να τα εντάξετε στη διατροφή σας για καλύτερη υγεία και ασύγκριτη ευεξία!
31 Μαρτίου 2023 18:14
Υγεία
Οι απροσδόκητες επιδράσεις που μπορεί να έχει η άνοιξη στην επιδερμίδα μας
Υποδεχόμαστε την πιο όμορφη εποχή του χρόνου με λαμπερή και υγιή επιδερμίδα, προσέχοντας πάντα τις πιο κάτω απρόσμενες καταστάσεις!
30 Μαρτίου 2023 16:30
Υγεία
Άσθμα: Στα 400 εκατομμύρια οι ασθενείς μέχρι το 2025
Ένας σημαντικός παράγοντας θνητότητας, θνησιμότητας και οικονομικού κόστους κάθε χώρας
29 Μαρτίου 2023 14:24
Υγεία
Χαμόγελα στο ΚΑΑ ΠΑΛΛΑΔΙΟΝ από τα αποτελέσματα της έρευνας της ICAP
Υψηλά τα ποσοστά για την αναγνωρισιμότητα και την αξιολόγηση των υπηρεσιών του Κέντρου
29 Μαρτίου 2023 12:20
Υγεία
Το μοναδικό φεστιβάλ Υπερτροφών και Γαστρονομίας ξεκινά 29 Μαρτίου στο Ζάππειο!
Το πιο "υγιεινό φεστιβάλ" της πόλης ανοίγει τις πύλες του την Τετάρτη 29 Μαρτίου και έως την Κυριακή 2 Απριλίου
29 Μαρτίου 2023 08:09
Υγεία
Ορμονική ακμή σε ενήλικες: Τι είναι, από τι προκαλείται και πώς θα την αντιμετωπίσετε;
Επειδή η ακμή δεν είναι ένα πρόβλημα που αφορά μόνο τους εφήβους, μάθετε όλα όσα χρειάζεται για την ορμονική ακμή και βρείτε άμεσα λύσεις για την επιδερμίδα σας!
28 Μαρτίου 2023 11:49
Υγεία
Η «επιστήμη» της σοκολάτας: Γιατί μας κάνει να αισθανόμαστε τόσο όμορφα;
9 στους 10 ανθρώπους αγαπούν τη σοκολάτα και ο δέκατος πάντα λέει ψέματα!
27 Μαρτίου 2023 20:31
Υγεία
Ιατρική Ημερίδα από τον Πολιτιστικό Σύλλογο Μονεμβάσιας «Ρίζες»
Το Σάββατο 1 Απριλίου στην αίθουσα του γυμναστηρίου Μονεμβάσιας «Γιάννης Ρίτσος»
22 Μαρτίου 2023 11:56
Υγεία
Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου: Νέες διαστάσεις στην εκπαίδευση φοιτητών στην ιστολογία και ιστοπαθολογία
Μια νέα μορφή εκπαίδευσης για τους φοιτητές Ιατρικής
22 Μαρτίου 2023 11:30
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down – Μαζί με εμάς, όχι για εμάς!
Η Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down (WDSD), 21 Μαρτίου, είναι μια παγκόσμια ημέρα ευαισθητοποίησης που γιορτάζεται επίσημα από τα Ηνωμένα Έθνη από το 2012.
21 Μαρτίου 2023 13:26
Υγεία
Οστεοπόρωση: Τι περιλαμβάνει ο έλεγχος της σιωπηλής νόσου
Το άρθρο υπογράφει ο Ιωάννης Ράλλης, Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος, Επιστημονικός Υπεύθυνος Ενδοκρινολογικού Ιατρείου Affidea Αθηνών
21 Μαρτίου 2023 12:10
Υγεία
Vegan για μία ημέρα! Τι θα συμβεί στο σώμα μας εάν κόψουμε το κρέας;
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας, η οργάνωση Farm Animal Rights Movement (FARM) μας ενθαρρύνει να κόψουμε για μία ημέρα το κρέας, συμμετέχοντας σε μία παγκόσμια κίνηση…
20 Μαρτίου 2023 14:10
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας – Περήφανοι μια ζωή για το στόμα μας!
Ηχηρά μηνύματα για τον σκοπό της ημέρας από την Παγκόσμια και Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία
20 Μαρτίου 2023 13:17
Υγεία
Επτά μύθοι για την υγεία της καρδιάς που δεν ισχύουν πια
Καρδιολόγοι καταρρίπτουν όσα ξέραμε μέχρι σήμερα
20 Μαρτίου 2023 06:38
Υγεία
Yαλουρονιδάση: Τι είναι και ποια τα πεδία χρήσης της
Γνωριμία με την θεραπευτική μέθοδο που μπορεί να αντιστρέψει τις σοβαρές επιπλοκές που σχετίζονται με την (λάθος) έγχυση υαλουρονικού οξέος
18 Μαρτίου 2023 13:30
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου – Ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τον ύπνο που σίγουρα δεν γνωρίζατε!
O ύπνος αποτελεί μία ζωτική ανάγκη και είναι απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Παρόλα αυτά, 1 στους 3 ενήλικες παραπονιέται για κάποια διαταραχή του ύπνου.
17 Μαρτίου 2023 12:53
Υγεία
Έρευνα: Πόσον ελεύθερο χρόνο χρειαζόμαστε καθημερινά για να είμαστε ευτυχισμένοι;
Σίγουρα τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που περιμέναμε!
16 Μαρτίου 2023 13:57
Life
Ελαιόλαδο: Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας;
Το ελαιόλαδο, και μάλιστα το έξτρα παρθένο, είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και πολυφαινόλες, τα οποία καταπολεμούν τις ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως καρδιοπάθειες και υψηλή πίεση
15 Μαρτίου 2023 22:52
